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　　在很多準(zhǔn)媽媽里，會(huì)時(shí)常出各種各樣的心理問(wèn)題。此時(shí)如何保證心理健康成了準(zhǔn)媽媽都十分關(guān)注的問(wèn)題。在很多婦科醫(yī)院中我們常會(huì)看到 她們對(duì)著一堆檢查單緊鎖眉頭，她們總是很擔(dān)心，怕自己會(huì)生出不健康或畸形的寶寶。那么要如何走出孕期心理陰影呢?

　　醫(yī)源性因素

　　產(chǎn)科門診工作繁忙，平均一個(gè)人5～10分鐘左右。在快節(jié)奏的診療中，只能按照程序進(jìn)行，還不能完全達(dá)到很人性化的程度，沒(méi)能對(duì)每個(gè)準(zhǔn)媽媽都笑臉相迎。

　　另外，醫(yī)患關(guān)系的緊張也是其中一個(gè)原因。在有些患者眼里，醫(yī)生只會(huì)對(duì)自己的朋友、親戚態(tài)度和藹，或者收了“紅包”才會(huì)對(duì)自己客氣。其實(shí)這是認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。醫(yī)生對(duì)病人都是一視同仁的。準(zhǔn)媽媽帶著這種忐忑的心情去看醫(yī)生，有些話到嘴邊可能就不敢問(wèn)了。剩下的就只有焦慮和抱怨了。有些情況下，醫(yī)生是為了自我保護(hù)，怕有些意外的事情發(fā)生，可能把問(wèn)題說(shuō)的重了點(diǎn)，準(zhǔn)媽媽就更加戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢了。

　　孕婦本身的因素

　　有些準(zhǔn)媽媽在醫(yī)生的極力解釋后，仍然就某一或多個(gè)問(wèn)題不能釋懷，擔(dān)心不已。其實(shí)，這就是真正的焦慮癥了。具有這種焦慮素質(zhì)的準(zhǔn)媽媽，會(huì)不停地焦慮下去，哪怕檢查沒(méi)有什么問(wèn)題，她也擔(dān)心有什么不好的事情會(huì)發(fā)生。有些準(zhǔn)媽媽在整個(gè)孕期都郁郁寡歡，這其實(shí)跟她的性格因素有關(guān)，與懷孕關(guān)系并不大。

　　解決方案建議

　　一、心理咨詢

　　心理醫(yī)生能夠區(qū)別出哪些是真正的焦慮、抑郁;哪些是一時(shí)的、跟孕期不良因素相關(guān)的焦慮和抑郁。前者需要專業(yè)的心理咨詢;而后者需要產(chǎn)科醫(yī)生的耐心解釋和必要的保證，孕期不良因素解除后，焦慮、抑郁情緒就會(huì)迎刃而解。目前婦產(chǎn)科醫(yī)院還缺少這方面的科室設(shè)置，相信在不久的將來(lái)，隨著對(duì)心理衛(wèi)生的重視，這樣的科室會(huì)很快出現(xiàn)。

　　二、導(dǎo)醫(yī)

　　對(duì)于繁忙的產(chǎn)科門診，可以適時(shí)地向?qū)пt(yī)尋求幫助。導(dǎo)醫(yī)能夠指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽們何時(shí)、在哪里兒、怎么做各種檢驗(yàn)項(xiàng)目，從而可以幫助準(zhǔn)媽媽解決很多煩惱的問(wèn)題。

　　對(duì)于正處在懷孕期間或是正準(zhǔn)備懷小寶寶的女性來(lái)說(shuō)，做好孕期心理健康方面知識(shí)的學(xué)習(xí)是很重要的。只有了解掌握了相關(guān)的常識(shí)與方法，才能在懷孕這個(gè)特殊時(shí)期盡量減少由心理等因素帶來(lái)的不必要的困擾。希望以上小編的介紹對(duì)于孕期女性能有所幫助。

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