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　　科學(xué)研究證明，很多時(shí)候即使原來你并不喜歡笑也并不快樂，但是只要你嘗試著笑，每次保持兩分鐘，情緒就會(huì)慢慢好起來，同時(shí)心理也會(huì)感覺到快樂。因此為了我們的心理健康，也為了讓我們變成陽光女孩，就得知道讓你變成陽光女孩的心理妙招，那么到底是什么呢?

　　1、做喜歡的事情

　　2、學(xué)會(huì)說“不”

　　3、笑起來，制造快樂

　　4、玩得開心點(diǎn)

　　5、不要追求完美

      6、接受不能改變的事

　　7、讓過去就過去吧

　　8、停止判斷別人

　　9、聽聽音樂，哼哼歌

　　10、解決問題

　　11、砸碎一些東西

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