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　　每個人都有壓力，尤其是男人更是容易出現壓力。壓力有的時候是好事，能夠讓我們有奮斗的目標，但是有的時候過大的心理壓力對于大家的心理健康也是有很大的危害的，那么，男人的心理壓力來源于哪里呢?

　　一、工作狂：一般人正常工作時間為8--10小時，此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上，就對人體產生壓力。

　　二、極度失落：每一個人的一生中，總是會遭受許許多多的不如意，并不是每個人都具備足夠的解決能力，因而會產生失落感。由失落感所衍生的情緒反應，會使人產生悲觀、失望、沒有信心，甚至憤世嫉俗的心態。事業的壓力對白領男人危害最大。經受不住這種壓力，往往會有失落感，也就是人們常說的"灰色心理".

　　三、難耐高壓：白領男人的性格和時代的特征聯姻，孕育出了競爭。長期處在白熱化競爭的氣氛中，會使他們心理極度緊張、苦悶和失望，致使情緒跌宕。當不堪忍受這種超負荷的精神壓力時，自己往往就不能把握自己而失去自控力。

　　四、家庭危機：工作環境、社會環境以及家庭成員之間的價值取舍、感情投向都可能隱藏和引發家庭危機。即使在沒有沖突理由的情況下，壓力也會通過家庭降臨到你頭上。這使許多白領男子終日郁郁寡歡、悶悶不樂，有時又心情焦躁、心煩意亂。

　　五、疾病打擊：疾病最容易使人思想消沉，有的還會失去生活的信心。疾病的壓力來自于失去健康身體的憂患，失去康復信心。

　　六、貪欲過高：如果對金錢、財富之類心存過高欲望，那就是貪心，使你輕松的大腦神經長期緊張，正常的心腦運動加快，產生一種與正常生理機能不協調的節拍，就會傷腦、傷心神、傷體。

　　上述的幾點就是男人的心理壓力的來源，男人心性堅韌，但是如果過大的心理壓力也是會讓男人崩潰，所以男性朋友就應該注意自己的心理調節，讓自己能夠擁有好的心理狀態，希望上述的介紹能夠幫助大家。

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