閱讀 :488

　　失眠是心理障礙的主要信號之一。神經官能癥和焦慮癥者在睡眠問題上的主要表現是超過30分鐘仍難以入睡，睡眠不安穩；抑郁癥者主要表現為中途覺醒超過30分鐘，睜著雙眼盼天亮。如果老人有類似的訴說，就說明可能患有心理疾病，必要時就應該去醫院就醫。

　　擔憂過度也是一種心理病態。老年人總是擔心子女出門會遭遇不測，孫輩會走失或得病，擔心的事由往往與客觀事實不相符合；或認為自己長瘤子了、得絕癥了，無法擺脫對健康狀況的懷疑，體檢的結果常常是沒有器質性問題。此時，多溝通交流，給予情感支持和鼓勵安慰，是所有家庭成員都應盡力去做的。

　　情緒低落也是一種信號。獨居、喪偶或與子女分開居住的老年人更容易情緒低落，壓抑悲觀，尤其是剛退休的領導或單位骨干，突然覺得生活是灰色的，既無趣又無聊，不愿意多活動，甚至出現一些強迫行為，無法控制自己，反復做同一件事。這時候，老人自己要學會"尋開心"，創造機會多與知交、同事聚會，找到能讓自己重新振奮起來的興奮點．

下一篇:老年人心理健康的六種需求 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:警民聯手急救輕生老人 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】