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　　導(dǎo)語(yǔ)：相機(jī)快門(mén)聲可喚醒老人的童心。拿上相機(jī)，挎上背包，游走于大街小巷或秀麗山川，捕捉最美的瞬間和畫(huà)面——攝影，如今不再是年輕人的專(zhuān)利，越來(lái)越多的老人開(kāi)始樂(lè)在其中，為自己的晚年生活增添更多色彩，每次快門(mén)聲響起時(shí)，心中總是充滿(mǎn)孩童般的喜悅。

　　拿上相機(jī)，挎上背包，游走于大街小巷或秀麗山川，捕捉最美的瞬間和畫(huà)面——攝影，如今不再是年輕人的專(zhuān)利，越來(lái)越多的老人開(kāi)始樂(lè)在其中，為自己的晚年生活增添更多色彩，吳大媽就是他們中的一位。

　　三年前退休后，在朋友的介紹下，吳大媽加入了社區(qū)“銀發(fā)攝影團(tuán)”。 社區(qū)不但定期開(kāi)展培訓(xùn)，還不時(shí)組織去外地采風(fēng)。最讓吳大媽高興的是，她拍的一張風(fēng)景照，居然在市里的比賽中獲得了三等獎(jiǎng)，獲獎(jiǎng)?wù)掌两襁€張貼在社區(qū)櫥窗里。從此之后，她拍照的興致就更高了，用她的話(huà)說(shuō)，每次快門(mén)聲響起時(shí)，心中總是充滿(mǎn)孩童般的喜悅。

　　中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院楊力教授指出，拍照要求多去野外活動(dòng)，不但能休閑娛樂(lè)，也在無(wú)形中鍛煉了身體，還能開(kāi)闊眼界，增長(zhǎng)知識(shí)。更為重要的是，攝影是一個(gè)發(fā)現(xiàn)美、捕捉美、創(chuàng)造美的過(guò)程，需要拍攝者全身心投入，通過(guò)尋覓、觀察、取舍，培養(yǎng)敏銳的觀察力和反應(yīng)能力，極大地豐富了老人的精神生活，提高他們的審美情趣。

　　此外，老人生活圈相對(duì)狹窄，通過(guò)攝影能結(jié)識(shí)不少志趣相投的朋友。大家一起外出攝影，相互觀摩，取長(zhǎng)補(bǔ)短，不但能談天說(shuō)地，還能相互關(guān)照，既提高了攝影技術(shù)，也交流了情感。如果拍到好作品，還能得到大家的贊賞和社會(huì)的認(rèn)可，會(huì)有很大的滿(mǎn)足感，晚年的孤寂和落寞一掃而空。

　　楊力提醒，老人外出攝影首先要保證安全，要量力而行，切勿為了追求好的角度而身臨險(xiǎn)境。最好穿耐磨防滑的鞋子，防止摔倒，注意防寒保暖。此外，購(gòu)買(mǎi)攝影器材時(shí)，不要一味追求“高精尖”，可結(jié)合自己經(jīng)濟(jì)條件，以易學(xué)、易用為主要原則。可多拍些風(fēng)景照，能開(kāi)闊心胸，陶冶性情。在拍照間隙，活動(dòng)一下肢體，也能起到不錯(cuò)的鍛煉效果。

　　從日常生活的瑣碎細(xì)節(jié)，到街頭巷尾的平凡景象;從黃土高原的嶙峋怪石，到江南水鄉(xiāng)的婉約風(fēng)光，只要留心觀察，萬(wàn)事萬(wàn)物皆是鏡頭中的風(fēng)景。有一天年紀(jì)大了，不適宜再外出拍照時(shí)，坐在家中沙發(fā)上，沏一杯清茶，翻看這些照片，曾經(jīng)美好回憶會(huì)一一浮現(xiàn)，溫暖長(zhǎng)留心間。

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