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　　一個(gè)人幸福指數(shù)的高低不取決于其金錢、住房、汽車等物質(zhì)方面的客觀享受，老年人應(yīng)注重心態(tài)最重要。其實(shí)是取決于一個(gè)人的心態(tài)。心態(tài)第一，這是勿庸置疑的不爭(zhēng)事實(shí)。你的心態(tài)好了，自然會(huì)感到幸福。即使物質(zhì)環(huán)境差點(diǎn)、苦點(diǎn)，也是高興的。知足常樂是人類良好心態(tài)的具體表現(xiàn)。

　　年齡大了，人衰老了，但人老心不老，老年人應(yīng)注重心態(tài)最重要。不要老是想到自己不行了，心態(tài)一定要好。在老年人的保健方面，為什么要特別強(qiáng)調(diào)心態(tài)第一呢?因?yàn)槔夏耆吮旧硗嵌喾N疾病纏身的弱勢(shì)群體，特別容易產(chǎn)生孤獨(dú)、寂寞、抑郁、焦慮等不良心理狀況，因此，尤其需要加強(qiáng)心態(tài)第一的自我保健。

　　在順境中，心態(tài)可能不是大問題，老年人應(yīng)注重心態(tài)最重要，當(dāng)出現(xiàn)意想不到的逆境和困境時(shí)，就必須特別注重心態(tài)的保健千萬別垮下去。保持良好的心態(tài)決非易事，老年人應(yīng)注重心態(tài)最重要，首先要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。

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