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在生活中。我們常常會見到面帶微笑、笑容甜美陽光的職場人士,但是你知道嗎?也許在笑容背后的則是抑郁,抑郁癥越來越流行于各個白領(lǐng)階層,這種便面與實際不符和的現(xiàn)象就是“微笑型抑郁癥”
臉上笑著心里愁著
前兩天,葉玫(化名)在母親的陪伴下來到仙岳醫(yī)院就醫(yī)。她見到醫(yī)生說的第一句話就是:“我好累啊,快撐不下去了!”4年前,她大學(xué)畢業(yè),被推薦到廈門一家國企上班,朝氣蓬勃地開始了自己的職業(yè)生涯。
可是沒過多久,她發(fā)現(xiàn)這家單位嚴(yán)重偏離她的想像,在這里沒有一點發(fā)揮余地,朝氣慢慢地消失殆盡。她盡管對自己的職業(yè)失望到了極點,但在領(lǐng)導(dǎo)和同事面前依然保持著微笑,絲毫不敢表露自己的失意,在同學(xué)面前更是一再稱贊自己的單位好。
可是回到家里,她就像完全變了一個人,抑郁寡歡,唉聲嘆氣,脾氣暴躁,動不動就對家人發(fā)火,性格也越來越孤僻,經(jīng)常感嘆活著沒意思。
常因失眠頭疼欲裂
江玲(化名)是我市某一高校的老師,在別人面前始終保持著最燦爛的笑容。她教的是公共課,對她來說,教好教壞沒有什么差別,毫無成就感。她很想辭職,找到適合自己的工作,可是遭到父母的強(qiáng)烈反對。一個人獨處的時候,她才會卸下所有的偽裝,滿面愁容,無處發(fā)泄時就摔東西。
這種抑郁已經(jīng)影響到她的生活,她常常因為失眠而頭疼欲裂,常常因為自己的強(qiáng)顏歡笑,一次次在內(nèi)心否定、貶低自己,常有一種要徹底崩潰的感覺。
患者常常“死要面子”
醫(yī)學(xué)上沒有“微笑型抑郁癥”這個詞,但它應(yīng)該是一種特殊的抑郁癥,臨床上確實存在很多這類患者。他們表面上若無其事,面帶微笑,給人以開朗、熱情的假象,內(nèi)心深處卻常感壓抑與憂愁。很多時候,他們的笑不是發(fā)自內(nèi)心深處,而是出于“工作需要”、“面子需要”等。
這類疾病多發(fā)在很想有一番作為的人身上,以白領(lǐng)階層居多。專家說,“微笑抑郁癥”具有隱蔽性,不易被人察覺,所以目前就診率低,但其后果可能比普通抑郁癥更加嚴(yán)重。很多患者到了自身難以承受的時候,才會去看醫(yī)生。
醫(yī)生提醒這類患者,除了服用小劑量的抗抑郁和抗失眠的藥外,最主要的要接受心理治療。
可能一開始這種現(xiàn)象并不能引起人們的重視,認(rèn)為只是職場上的壓力造成的,隨著時間的流逝慢慢就好了,殊不知,抑郁情緒也會慢慢積累,一不留神就會到了不可控的地步。所以學(xué)會日常情緒管理非常重要。
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