閱讀 :420

　　為什么現在青春期的愛戀青年特別容易患上抑郁癥呢?因為現在的青年在戀愛過程中總是操之過急，什么都想一步登天。我們要知道在戀愛中過早地發生親密關系不好，畢竟青春期的你們還沒有可以到負責人的時候，有的時候別為了一時的歡愉而毀了你們的一生。為了得到愉快而健康的戀情，你們需要更多的時間在一起相處磨合，與此同時要學會相互理解和學會照顧對方。我認為只有真正走進對方的世界才能獲得完美的愛情。

　　學會如何控制自己的情緒

　　經歷過的人都知道在青春期時的情緒往往變得難以捉摸。人生的第一個轉折期悄悄來臨。青少年不再是小孩子，舊的人生體系開始瓦解，不得不全部放棄，而新的體系尚未完全建立。這時情感成了你生活中的一個奇怪吸引。你會毫不猶豫地為這種新產生的感情雀躍不已，激動不已。但是你們會發現，這種情感會在某種情況下把你們的情緒推向極致。甚至會引導你做一些讓你后悔的事

　　但是我們要知道，這其實是有害的。青少年由于身體的發育，特別是性的發育成熟，青春期的少男少女體內積蓄了大量的能量，容易興奮過度，造成情緒上的不平衡;另一方面，他們的神經系統還遠未成熟，不能很好地控制和調節情緒。所以才會這樣。

　　那么，應該怎么解決這些問題呢?現在也有幾種辦法：獨處，與自己的情緒對話，接納自己的情緒，及時改變自己的一些想法。向自己的女朋友或好朋友傾訴而不是一味地發泄自己的不滿。

　　家長需要正確引導自己的孩子

　　在這個世界上父母永遠是最愛你的人，這一點，你現在永遠無法明白，直至你自己做了父母。你會反省從青春期開始至現在與父母發生的沖突，你也有不對的地方。父母是有經驗的人，人生的許多事情大同小異，但在狂躁的青春期里，父母的經驗往往成了阻礙而不是幫助。你要過完全與父母不同的人生，但你最終會發現，大部分的人過上了相同的生活，少部分最有勇氣的人過上了與眾不同的生活，但是代價高昂。但是事實證明盡管父母和孩子之間存在代溝，但是父母對孩子的影響往往最大。

　　如果想做到雙贏的結果，那最好讓孩子嘗試著過一天父母的生活，去擠公共汽車、去做兼職掙錢、處理大小事務。而家長呢，試著過一天孩子的生活，拼命學習、對付考試的壓力、家長的嘮叨、老師的責罵、以及青春期身體帶來的煩惱。只有走進對方的世界感受對方的生活才有能力去引導他。

    相關閱讀：青少年抑郁癥的癥狀之五條

下一篇:專家解析如何預防抑郁癥 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:小心抑郁癥悄然無聲的找上門 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】