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　　抑郁癥是非常典型的心理健康問題，而且由于現(xiàn)在社會以及工作壓力過大很多人都深受這種不良情緒的影響，甚至想到自殺。那么，想死是抑郁癥嗎?其實很多人容易產(chǎn)生一種誤解，認(rèn)為想自殺就是抑郁證問題，這是不同概念的。

　　抑郁是指持續(xù)的心境低沉，臨床上以情緒低落、內(nèi)心壓抑、沉悶、興趣缺乏、提不起精神、喪失生活動力、郁郁寡歡為主要表現(xiàn)。一般來說，如果持續(xù)兩周以上出現(xiàn)下列癥狀，就要警惕是否得了抑郁癥：

　　①興趣減退甚至喪失;

　　②對前途悲觀失望;

　　③出現(xiàn)無用、無助、無價值感;

　　④精神疲憊、乏力;

　　⑤自我評價下降，自責(zé)甚至有罪惡感;

　　⑥有自殺意念或行動。

　　抑郁癥一般分為外源性和內(nèi)源性兩大類。外源性抑郁，通常是由外部環(huán)境事件，如挫折、生活中的不良事件、工作或?qū)W習(xí)壓力等精神刺激，以及個性因素、思維模式等綜合作用引起。對于這類抑郁，可以找到某些誘因。而內(nèi)源性抑郁，通常無明顯的生活事件和精神誘因，常由生物學(xué)因素的異常引起，如遺傳因素、神經(jīng)內(nèi)分泌和中樞神經(jīng)遞質(zhì)功能異常等。

　　你說這種心境低沉的感覺最近常反復(fù)出現(xiàn)，想死的念頭頻繁，但又找不到明顯的生活事件和精神誘因，似乎比較符合內(nèi)源性抑郁的表現(xiàn)。但這種癥狀是否屬于抑郁癥，以及屬于哪種類型，僅憑你信中描述的感覺還難以定論。建議你到當(dāng)?shù)卮筢t(yī)院的精神衛(wèi)生 中心或心理科就診，由專業(yè)醫(yī)生來作出診斷和治療建議。

　　治療抑郁癥，可采取心理治療或藥物治療，或兩種方式相結(jié)合。藥物的種類很多，以選擇性5-HT(5-羥色胺)再攝取抑制劑，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等為首選，其不良反應(yīng)小，安全性能較好。但無論使用何種藥物，都應(yīng)遵從醫(yī)生建議，長期維持治療(療程一般應(yīng)在一年以上)。

　　通過以上的內(nèi)容我們看得出來，并不是抑郁癥就會想自殺，也不是自殺就一定得抑郁癥，這些問題關(guān)系到各種各樣的因素，所以在生活當(dāng)中，最重要的還是應(yīng)該注重自己的心理健康保健，遠(yuǎn)離不良情緒。

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