閱讀 :374

　　每逢年關(guān)節(jié)點都是一年總結(jié)盤點的時候,也是考驗心理的重要關(guān)頭。似乎每個職場中人都忙得不可開交,除了職場壓力,還有家庭壓力,情感壓力,未來期許等,其中這一切都脫離不開一個“人”字。有人說,壓力是來自于兩個方面,自己的和別人的。其實來自別人的壓力也可以說是來自自己的壓力。所以,被高壓壓爆還是積極化解,就全看你自己了。

　　加班、應(yīng)酬、被逼婚

　　年底來臨,很多公司或者工廠每晚的辦公室都燈火通明。“沒辦法,年底任務(wù)多。”在清遠某陶瓷企業(yè)做行政的小李連續(xù)3個月加班,“公司缺少人手,而且閑雜事情都是我來干,所以事情多而且耗時間,一天下來,好像什么都沒做,所以要利用晚上的時間加班,”由于工作壓力大,而且要考慮的事情很多,小李稱頭痛得厲害,有時候?qū)懼鴸|西也開小差,天天好像有做不完的事情,睜開眼就開始梳理一天要干的活兒。

　　為了努力掙錢回家過年,努力完成任務(wù)爭取更多獎金,越到年底,類似小李這樣情況的職場人士就越多。除了加班,有的職場人士還得應(yīng)酬連連。“上班辛苦不要緊,下班還得陪著客人去喝酒,”家住小市的小白領(lǐng)唐杰告訴記者,他幾乎有一個月沒有回家吃過飯,每天晚上都有應(yīng)酬,不是陪領(lǐng)導就是陪客人,上半場結(jié)束還有下半場,“冬天晚上天寒地凍的,誰不想一下班就回家吃溫暖的住家飯?可是沒有辦法,人在江湖,身不由己。”說著,唐杰又接到晚上應(yīng)酬的電話。

　　其實,到了年底不僅要忙著工作總結(jié)、忙著完成年初定下的業(yè)績指標……同時還要忙著計劃春節(jié)大假。市區(qū)某企業(yè)白領(lǐng)麗華告訴記者,“我現(xiàn)在就已經(jīng)安排起來了:春節(jié)幾天陪爹媽,陪爹媽時要說些什么話,要解決什么問題等等”。

　　麗華說,節(jié)日免不了走親訪友,但走親訪友往往就是問長問短,誰都有工作愛情失意之時,這時寧愿“把眼淚留給我一個人”,也不愿意讓別人提起。還有朋友說:“每次到了年底,老媽就要催我結(jié)婚,那叫一個壓力大……知道為什么現(xiàn)在有節(jié)前征男、女友的嗎?因為面對父母壓力太大了,所以只能找一個冒充一下啦。”

　　職場女性壓力更大

　　不少女性受訪者認為:家庭和事業(yè)本來就難以兼顧。一到年底,就更是忙到上竄下跳。“越是忙的季節(jié),家里的事就越顧不上,”黃女士深感疲憊地告訴記者,家里正在讀六年級的小孩明年想考廣州某名牌中學,所以現(xiàn)在正在積極“備戰(zhàn)”中。

　　“本來我很想下班后,回家輔導一下他,但是一到年底就非常忙,各種材料堆在一起,所以只能加班加點地寫寫寫,有時直接叫外賣,根本就沒時間回家做飯,小孩還得送到奶奶家住。”說起這一個多月的日子,黃女士苦笑著搖搖頭,“確實有壓力,明顯感覺到身體大不如以前了,”但黃女士最擔心的是,她和丈夫一天到晚都忙,沒法陪著小孩,對小孩的成長和學習不利。

　　其實,像黃女士這樣忙碌的媽媽級白領(lǐng)日漸增多,很多媽媽級白領(lǐng)年底是最痛苦的時候,因為實在無法抽出時間來。“年底又是孩子們考試的時候,本來就很忙了,這時候能再不陪陪孩子嗎?至少學習上也要關(guān)心一下,”同樣在政府機關(guān)工作的李女士說道。

　　有媒體作了一份調(diào)查,了解年底職場人士最想做什么,得出的結(jié)果是年底最大的愿望是“不說話,休息,看碟以及聽音樂。”有人甚至這樣認為:“和外界打了一年交道了。無論如何都應(yīng)該自己休息休息了!”而最大的休息就來自于好好地安靜休息。“過年最想一個人在家,足足休息七天,不跟外界有任何聯(lián)系。”其實這也是休息的一種好辦法。

（張華仙）

下一篇:金鑰匙解除孩子們的心理壓力 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:如何應(yīng)對夫妻間的性厭倦心理 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】