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　　有媒體報(bào)道，目前大學(xué)生的精神衛(wèi)生問(wèn)題十分嚴(yán)重，國(guó)內(nèi)一些地區(qū)的大學(xué)生中有抑郁傾向的比率達(dá)23.66%。高校大學(xué)生的精神健康狀況受到越來(lái)越多人的關(guān)注。

　　近日，記者在我省部分高校采訪中了解到，在大學(xué)生中有抑郁傾向的學(xué)生比例的確有增長(zhǎng)趨勢(shì)，對(duì)此高校一些從事學(xué)生心理咨詢工作的教師建議，學(xué)生要以平和善意、樂(lè)觀積極的心態(tài)對(duì)待別人，不要過(guò)分封閉關(guān)注自己。

　　“患有抑郁傾向并不是一朝一夕形成的。現(xiàn)在有抑郁傾向的大學(xué)生在逐漸增加，追根溯源主要還是在初中、高中留下的隱患。”談到大學(xué)生的精神健康狀況，哈爾濱工業(yè)大學(xué)心理咨詢中心副教授徐鷹很有感觸。

　　徐老師說(shuō)，本來(lái)十二三歲至十八歲這個(gè)時(shí)間段，孩子應(yīng)該在比較寬松的環(huán)境中成長(zhǎng)，并且可以在快樂(lè)、幸福的環(huán)境中盡情地發(fā)揮他們的天性，然而實(shí)際上現(xiàn)在從小學(xué)開(kāi)始，孩子們就整天生活在“刻苦學(xué)習(xí)才是唯一的出路”這樣一個(gè)重重的壓力中。

　　父母每天千叮嚀萬(wàn)囑咐，要求學(xué)生只能做與學(xué)習(xí)有關(guān)的事，孩子們活潑、好動(dòng)的天性長(zhǎng)期被強(qiáng)制壓抑，他們長(zhǎng)期被動(dòng)地學(xué)習(xí)，幾乎變成了學(xué)習(xí)的機(jī)器。

　　等到考入大學(xué)后，學(xué)生們又馬上要面臨學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際關(guān)系等方方面面的新壓力，這樣原本靠學(xué)習(xí)作為唯一尺度證明自身價(jià)值的學(xué)生，一時(shí)間又承受不了積攢下來(lái)的困擾和壓力，精神方面很容易出現(xiàn)狀況。

　　徐老師認(rèn)為，大學(xué)生患有抑郁傾向的原因很多，例如性格因素，有些人與生俱來(lái)比較內(nèi)向，時(shí)常愛(ài)否定自己;同時(shí)也有壓力的因素，自身不堪重負(fù)和壓力，而且缺乏勇氣去面對(duì)挫折和困境。

　　患有抑郁傾向的人很重要的特征是經(jīng)常過(guò)分地封閉自己，害怕失去一切，害怕別人輕視、蔑視自己。平時(shí)為人處世，他們總是愛(ài)與別人做比較，過(guò)分注重別人對(duì)自己的看法，害怕丟面子、抬不起頭。在與人交往中又怕不痛快，而影響好心情。他們很少有平和、善意的心，功利心很重，不敢勇于付出。如何能夠盡早擺脫抑郁心理?

　　徐老師建議，患有抑郁傾向的學(xué)生，在與人交往中為別人著想多一些，少想自己，要學(xué)會(huì)多去關(guān)心別人。“助人自助”，做事盡力而為，少求回報(bào)，這樣在幫助別人的同時(shí)，自己也會(huì)在助人的過(guò)程中漸漸成熟起來(lái)，并收獲到更多的歡樂(lè)。

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