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　　如何改變不良的心態(tài)?以個(gè)人的心態(tài)問(wèn)題，對(duì)他的生活產(chǎn)生的影響是比較大的, 尤其是那些不良的心態(tài)，會(huì)給你的生活帶來(lái)很大的影響和困擾，所以我們就需要了解，可以快速解決不良心態(tài)的方法。

　　做不同的事而顯得不同

　　當(dāng)我們做以前從未做過(guò)的事，心態(tài)就會(huì)自動(dòng)地快速起變化。期望、情緒、觀點(diǎn)和信念(就是對(duì)自己的可能預(yù)期)就會(huì)起變化。心態(tài)只是嘗試新事物新體驗(yàn)的副產(chǎn)品。

　　改變來(lái)源于實(shí)踐。大多數(shù)時(shí)候，我們并沒(méi)有想得不同，我們只是做得不同。所以說(shuō)，我們應(yīng)該為心態(tài)的變化行動(dòng)起來(lái)。這也是個(gè)人發(fā)展理論沒(méi)有價(jià)值的原因，除非它付諸實(shí)踐。除非把觀念和想法變成行動(dòng)。有些人是理論的天才，實(shí)踐的白癡，他們說(shuō)得多做得少。

　　改變來(lái)源于實(shí)踐。這也是為什么像這樣的文章可能被轉(zhuǎn)化，也可能一文不值——這都取決于你。

　　跑步者

　　一名45歲的婦女，有生以來(lái)第一次參加半程馬拉松賽，這種心態(tài)的轉(zhuǎn)變不僅僅是身體上的，而更多的是情感上和心靈上的。她完成了比賽，除了用身體去比賽的過(guò)程，她什么也不想，她更加自信，標(biāo)準(zhǔn)和期望也有所改變，她不再那么擔(dān)心，而對(duì)自己的潛能更加感到激動(dòng)。她的新體驗(yàn)改變了心態(tài)。

　　曾經(jīng)的膽小鬼

　　一個(gè)不安的、擔(dān)驚受怕的家伙沖進(jìn)燃燒的房子，救了一個(gè)小孩，從此，他身體的固有特性永遠(yuǎn)發(fā)生了改變。他做了一件從未想過(guò)會(huì)發(fā)生在自己身上的事，因?yàn)橐淮斡赂覠o(wú)私的舉動(dòng)，那些覺得自身能力有限的想法很快就被打得粉碎。他被賦予了力量。世界還是那個(gè)世界，而他卻不同了，所以，他的世界也不同了。

　　畢業(yè)生

　　一個(gè)自稱“啞巴”的人進(jìn)了大學(xué)，她做事，培養(yǎng)學(xué)習(xí)技能，學(xué)習(xí)學(xué)術(shù)語(yǔ)言，通過(guò)考試，然后獲得學(xué)位。她永遠(yuǎn)地變了。能力可能永遠(yuǎn)在那里，但信心卻不是。她自身能力不足的想法和自暴自棄的行為成了過(guò)去——只是做了從未做過(guò)事情的副產(chǎn)品。

　　希望每個(gè)人都能夠更注重這些心理健康問(wèn)題，平時(shí)生活應(yīng)該注意保持良好的心態(tài)，擁有正確健康的心態(tài)，才會(huì)讓我們的生活更加的輕松快樂(lè)，對(duì)自己的工作以及走向成功，也可以帶來(lái)幫助。

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