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　　曾有心理健康專家指出，心情不好也是一種疾病，這種病更需要治療。不過生活中，很多人不知道心情不好是一種病，更不知道需要治療。其實，心情與疾病有很大的關系，心情差免疫力就低，免疫力低就容易招來疾病。

　　生氣、激動：可誘發皮膚病

　　有專家表示，很多皮膚都與心情有關，當人的心情不好或者情緒不穩定時，內分泌就會受到影響，以致免疫功能紊亂，皮膚免疫力下降，從而導致皮膚病的發生。如神經性皮炎的主要誘因就是情緒波動、精神過度緊張、焦慮不安和生活環境的突然改變。從中醫理論上講，愛生氣、易激動緊張，都會導致肝火旺，肝氣郁結以致氣血運行失調，所以會凝滯于皮膚。

　　抑郁、焦慮、悲傷：可提高罹患心臟病的幾率

　　心臟病的發病原因相當復雜，其中心理因素對心臟病的產生起到不可忽視的作用。有研究指出，抑郁和焦慮都可提高血壓，影響心律，改變血液凝結狀況，以致提高體內的胰島素指標與膽固醇指標。而悲傷則對心臟危害最大，一旦處于該情緒中，身體就會分泌出大量的壓力荷爾蒙，使得心跳加速，動脈縮緊，從而導致人出現了某些心臟病的癥狀，如胸痛、氣促和休克等。

　　生氣、抑郁、暴躁：易致癌

　　癌癥是一種慢性病，和人的內在機能紊亂有關，恰恰人的情緒和個性會直接影響到人的內在機能。有專家表示，不良個性和情緒是癌癥啟動和發展過程中的危險因素之一。在調查中發現，個性急躁、易怒的男性最易得食道癌，愛生悶氣，自我壓抑，不擅表達易得乳腺癌和胃癌。

　　如果經常處于焦慮的狀態當中，那么胃腸道疾病的發病率就會變得非常高。因為胃腸道乃是受到情緒影響最嚴重的部位，對外界產生的刺激非常敏感。如果情緒發生波動，胃腸道也會出現一些情緒化反應。因此，建議大家平日里還是盡量保持開心為好。

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