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　　其實在生活中我們經(jīng)常會忽略了心理健康問題，所以經(jīng)常在不知不覺中受到心理疾病的傷害，尤其是青少年男女，更應(yīng)該重視自己的心理，下面我們來了解一下少男少女的存在哪些不健康的心理情況。

　　1.憂郁。

　　由于種種原因，青少年會出現(xiàn)悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現(xiàn)象。如果長時期地處于這種狀態(tài)，就應(yīng)當(dāng)予以充分重視。

　　2.陜隘。

　　即斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。

　　3.嫉妒。

　　當(dāng)別人比自己好時，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。

　　4.驚恐

　　對環(huán)境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發(fā)抖，重者睡不著覺、失眠、夢中驚叫等。嫉妒。當(dāng)別人比自己好時，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者競用打擊、中傷手段。

　　5.殘暴。

　　有點小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄別人為自己開心，對別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心。

　　6.敏感。

　　即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動作當(dāng)做對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。

　　7.自卑。

　　對自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無論在學(xué)習(xí)上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來。這種自卑嚴(yán)重影響了自己的情緒，對自己都缺乏情趣，壓抑感太強(qiáng)。

　　不知道生活中你是不是也存在這樣的心理呢?如果是的話，一定要及時的糾正和調(diào)整，因為心理健康會給我們的生活帶來很大的影響，我們一定要知道重視這些情緒的變化，及時的調(diào)整才是最明智的。

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