閱讀 :531

　　強顏歡笑有什么危害？遇到高興快樂的事情我們當然會歡笑，但是這是發(fā)自內(nèi)心的笑，對我們的心理健康是有益的，可是如果在生活當中面對各種各樣的壓力，或者對于某些事情你還是強顏歡笑的話，那么這樣的笑容其實是有害無益的。

　　壓力大易致“微笑抑郁癥”

　　今年37歲的杜小艾是某大超市的導(dǎo)購部經(jīng)理，但微笑卻成為她的“職業(yè)病”，只要一邁進超市，她的臉就不自覺地露出職業(yè)性的微笑，哪怕她今天的心情很郁悶。時間長了，她只能把壓抑和郁悶帶回家發(fā)泄。每當這時，杜小艾也感覺很后悔，但她卻無法控制自己的情緒。專家說，這就是作為抑郁癥一個分支的“微笑抑郁癥”的表現(xiàn)，它常見于那些學歷較高、身份地位不低，事業(yè)有成的職業(yè)女性，其中以服務(wù)行業(yè)最為典型。 首頁 上一頁 1 2 下一頁 尾頁

　　“微笑予人，煩苦傷己”是微笑抑郁癥的常見病癥。生活中，每個人都會有情緒落差，但有不少人由于工作或者其他原因，把這個正常的生理現(xiàn)象給硬生生地“抹殺”了。

　　一般而言，人在少年時期，是不會掩飾自己感情的，微笑一般都是內(nèi)心愉悅的外在表現(xiàn)。但是，當人逐漸長大后，就得學會控制情緒、學會微笑面對別人。這種在外人面前表現(xiàn)的微笑只不過是對別人的一種禮貌，不是出自內(nèi)心真正的歡樂。尤其是在相關(guān)的服務(wù)行業(yè)或者一向都表現(xiàn)優(yōu)雅的高級白領(lǐng)中容易出現(xiàn)這種壓抑的狀態(tài)。

　　其實，人的情緒是有高低起伏的。每個人都不可避免，最好的方式就是讓情緒發(fā)泄出來。高興也好，悲傷也罷，通過各種途徑表現(xiàn)出來后就不會出現(xiàn)抑郁了。但是，現(xiàn)在有很多人的工作壓力過大。而且，他們會強迫自己在別人面前展現(xiàn)出最完美的一面。哪怕自己的內(nèi)心是悲痛的，在別人面前也要強顏歡笑。

　　當人壓抑自己悲傷情緒時，悲傷并沒有走遠，它只是潛伏起來了。而且，下次來的時候會來得更猛烈。歸根到底，還是現(xiàn)在的人由于工作或者其他的原因承受的壓力大，人們沒法排遣。現(xiàn)在大多數(shù)有“微笑抑郁癥”的人，表面上都是比較成功的人。但是，這種成功人士往往高處不勝寒，他們并沒有什么知心朋友，也很少將自己的寂寞和悲傷向別人訴說。

　　只要發(fā)自內(nèi)心真正意義上的笑容, 才能夠更好的給我們的身心健康帶來幫助，如果你是為了迎合或者是某種因素勉強微笑的話，那么只會給你的心理帶來更多的壓力，所以說希望大家也可以重視這些微笑問題。

推薦閱讀：見人臉紅心跳？五招幫你改善

下一篇:三種慢性病預(yù)示心理問題 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:精神病并不等同神經(jīng)病 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】