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心理探秘

心理揭秘:《江南Style》暴露國人亞健康

分類: 心理探秘 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 03-30

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  《江南Style》為何能夠如此火爆?對此,韓國有研究稱該神曲內(nèi)在有“科學(xué)”成分,可以讓人聽后感到愉快、興奮,可以用以治療精神疾病。不過,在暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師陳祖輝看來,該神曲雖能讓聽者得到精神層面的放松,但能夠治療精神疾病這一說法有點言過其實。究其火爆原因,《江南Syle》和“元芳,你怎么看”之間有著某種共性,即都市人心理壓力大,亟需找到釋壓突破口,神曲和神語恰好符合了這一需求。

  暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師陳祖輝表示,究其火爆原因,《江南Style》和“元芳,你怎么看”之間有著某種共性,即都市人心理壓力大,亟需找到釋壓突破口,神曲和神語恰好符合了這一需求。

  英國醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》的調(diào)查顯示,目前每10個中國人中就有1個患精神障礙疾病,其中與心理因素密切相關(guān)的抑郁癥和焦慮癥人數(shù)急劇上升。雖然抑郁癥的病因很復(fù)雜,但壓力過大、持續(xù)得不到排解無疑是其中重要的一項。

  “《江南Style》和‘元芳體’都帶有惡搞的成分,給壓力下的人們提供了一個宣泄口。”陳祖輝表示,時下競爭加劇,生活壓力增大,工作、生活的變故常常使人們的不確定感增加,容易讓人產(chǎn)生抑郁情緒,希望通過某種方式來宣泄和釋放。

  心理專家歐陽旭偉表示,和之前的網(wǎng)絡(luò)流行語如“賈君鵬,你媽喊你回家吃飯了!”“你幸福嗎?”等相似,說一句“元芳,你怎么看?”是隨意,重復(fù)3遍就顯得有趣,若10個人都在說就變得很搞笑了,從而越來越多的人加入。這也折射出都市人生活、工作壓力大,用這種自娛自樂的方式舒緩壓力。

  據(jù)廣州白云心理醫(yī)院精神科臨床醫(yī)生王銘聞介紹,“亞健康”已成為現(xiàn)代許多城市人共有的精神狀態(tài)。通常是由過大的精神壓力引起的,與個人性格有很大關(guān)系,容易出現(xiàn)在一些工作壓力大、性格又比較內(nèi)向、承受力差的人身上。

  根據(jù)有關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn),處于心理亞健康狀態(tài)者的年齡多在18至45歲之間,其中城市白領(lǐng)占多數(shù)。這個年齡段的人因為面臨高考升學(xué)、商務(wù)活動、人際交往、職位競爭等社會活動,長期處于緊張的環(huán)境和工作壓力中,如果不能科學(xué)地自我調(diào)適和自我保護,就容易進入心理亞健康狀態(tài)。

  《江南Style》很火 你怎么看?

  元芳:都市人壓力太大要釋壓

  現(xiàn)象一:《江南Style》紅遍全球

  如果你還不知道馬式舞步,沒聽過《江南Style》,不認識鳥叔樸載相(PSY),那你就out啦!近期,《江南Style》以獨特搞笑的臺風(fēng)、新奇大膽的舞蹈、機智而又富含諷刺意味的歌詞而風(fēng)靡全球。《江南Style》僅用86天,便兩破吉尼斯,獲得超4億點擊量以及35個國家iTunes MV榜單排行榜冠軍。

  《江南Style》的節(jié)奏和旋律宛如“精神病毒”,里面的騎馬舞步引發(fā)了全世界網(wǎng)民的模仿、改編熱潮,不少網(wǎng)民都錄制了自己的版本,幾乎個個都能令人捧腹大笑,絕對算得上是全球范圍內(nèi)的娛樂盛宴。包括“小甜甜”布蘭妮、亞瑟小子在內(nèi)的巨星歌手,都在電視節(jié)目上和鳥叔樸載相學(xué)起了“騎馬舞”。不少游戲商家也已盯準馬式舞步,以期將流行舞蹈植入游戲吸引玩家。

  在中國,《江南Style》更是深得民心,網(wǎng)絡(luò)上早已遍布各種style版本,China Style、上海楊浦Style、周星馳Style、客家話style接連亮相,各路名人爭相追捧。陳奕迅在演唱會上表演騎馬舞,現(xiàn)場氣氛火爆,“姥爺”畢福劍也在《星光大道上》模仿了一把騎馬舞,被網(wǎng)友稱為鄉(xiāng)土味最濃的一個style版本。

  現(xiàn)象二:“元芳體”成網(wǎng)絡(luò)流行語

  “今天心情不好,元芳,你怎么看?”、“每天都是在轉(zhuǎn)發(fā)微博,于是我準備自己發(fā)一條。元芳,你怎么看?”……繼“杜甫很忙”、“甄嬛體”和“淘寶體”等網(wǎng)絡(luò)流行語言躥紅后,“元芳體”成為現(xiàn)在最流行的句式。有統(tǒng)計顯示,短短1天時間,李元芳就被“問候”了250萬次。

  此次“元芳體”的火爆,源自電視劇《神探狄仁杰》中狄仁杰的口頭禪:“元芳,此事你怎么看?”劇中,狄仁杰碰到案件時,總喜歡問一下副手李元芳“元芳,此事你怎么看?”有網(wǎng)友截圖總結(jié),四部《狄仁杰》一脈相承,而李元芳的回答也挺固定化,“大人,我覺得此事有蹊蹺。”“此事背后一定有一個天大的秘密”。

  這引來眾多網(wǎng)友的吐槽,紛紛跟風(fēng)詢問,萬事都得加一句“元芳,你怎么看”。狄仁杰的扮演者梁冠華也發(fā)微博普及“元芳體”,并且發(fā)了一個“偷笑”的表情。日前,一張李元芳拿劍怒目而視的圖片也被廣泛傳播,該圖的配文令人看了之后會忍不住捧腹大笑:“元什么芳,你再問我一句試試?”

  面對壓力積極減壓

  專家支招

  “壓力就像洪水,蓄積到一定程度,就需要釋放。”陳祖輝表示,“有壓力覺得累,沒壓力覺得可怕”,這已經(jīng)成了中國人普遍的焦慮。當(dāng)壓力不斷增加,相當(dāng)一部分人所感覺到的焦慮,就從一種普遍的情緒體驗,變成了精神障礙疾病。

  陳祖輝建議,處于壓力下的人們應(yīng)該積極主動減壓,培養(yǎng)業(yè)余愛好,養(yǎng)成健康向上的生活方式。當(dāng)面對各種壓力時,學(xué)會科學(xué)減壓,懂得行之有效的放松和減壓方式。比如運動排毒,可以將負面情緒排解出來,還應(yīng)該多學(xué)學(xué)“情緒管理”,關(guān)注物質(zhì)財富,也要關(guān)注精神愉悅度和幸福感。

  “雖然心理亞健康并非真正的疾病,但任由其發(fā)展下去可能導(dǎo)致神經(jīng)官能癥。”王銘聞表示,出現(xiàn)失眠、提不起精神、胸悶、心慌、腹瀉、胃部不適、頭暈頭疼等類似癥狀,但是到醫(yī)院檢查卻一切正常,這些都是亞健康的典型癥狀。

  王銘聞表示,造成心理亞健康狀態(tài)的一個重要原因就是壓力,要學(xué)會放松,讓自我從緊張疲勞中解脫出來,努力培養(yǎng)興趣,建立良好的人際關(guān)系。興趣愛好可以增加活力和情趣,使生活更加充實,豐富多彩;良好的人際關(guān)系能使人保持開放的心態(tài),社會支持系統(tǒng)對生活中突發(fā)的變故也有重要的調(diào)節(jié)作用。平時多外出散步,周末和節(jié)假日去郊外旅游,對于消除工作疲勞和壓力很有益處。

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