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　　導(dǎo)語：也許你從來都沒有刻意留心過自己究竟是怎樣睡覺的，不妨有機(jī)會觀察一下，你會發(fā)現(xiàn)，原來每個人的睡姿是如此不同?？茖W(xué)家研究證明，一個人的睡姿和他的性格有著緊密地聯(lián)系。英國睡眠評估和咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)主任Chris Idzikowski教授分析了六種常見的睡覺姿勢，并且發(fā)現(xiàn)，每一種睡姿正好對應(yīng)著一種性格。

　　1、胎兒型

　　那些蜷縮成胎兒姿勢的人，被描述為內(nèi)柔外剛，且有著一顆敏感的心。他們第一次見到別人時，可能會害羞，但很快就能放松下來。這是最常見的睡姿，通過調(diào)查，1000人中，41%都是這樣睡覺。其中，女性比男性多一倍。

　　2、樹干型

　　雙臂在身體兩側(cè)向下伸展，身體靠一邊平躺。這樣睡覺的人性格比較隨和，易于交往，喜歡融入群體，比較輕信別人。某種程度上，他們可能會比較容易受騙。

　　3、渴望型

　　靠側(cè)躺，雙手由胸前向外伸展。這樣睡姿的人比較開放，但比較多疑，有點憤世嫉俗。他們決定事情很慢，但一旦他們作出決定，就永遠(yuǎn)不可能去改變它。

　　4、自由落體型

　　面向床趴著睡，雙手抱著枕頭，臉靠枕頭偏向另一側(cè)。這樣的人比較合群，性情較為急躁。但也能保持鎮(zhèn)靜，很愛面子，不喜歡被批評或遇到極端的情況。

　　5、士兵型

　　仰面平躺，雙手緊貼兩側(cè)。這樣睡覺的人通常安靜，保守。他們不喜歡大驚小怪，對自己和他人都有較高的標(biāo)準(zhǔn)。

　　6、海星型

　　面朝天花板，雙手放在自己的枕頭上。這樣的人身邊有不少好朋友，因為他們總是愿意傾聽，并在需要時提供幫助。不過，他們一般不喜歡成為人們關(guān)注的焦點。

　　教授Idzikowski還研究了各種睡姿對健康的影響。他總結(jié)說，自由落體型有利于良好的消化，而海星型和士兵型則可能引起打鼾和不良睡眠。仰面平躺意味著胃中的食物容易倒流到嘴里，這些仰躺的人在睡覺期間可能落會引起打鼾或呼吸不暢的情形，這兩種姿勢雖然都不足以使你驚醒，但不利于睡眠效果。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人都不可能改變他們的睡姿。只有5%的人說他們在不同的位置每天晚上的睡眠。

　　現(xiàn)在想一想，你睡覺是什么姿勢呢?

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