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心理常識

常逛公園的人決策力強

分類: 心理常識 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-26

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  環境和人的決策能力有影響嗎?一個優秀成功的人,當然在面對事情和工作的時候,都會有很強的決策能力,而想要提高自己的決策能力,除了本身的因素之外,心理健康專家介紹,其實環境因素對其也會產生影響,比如常逛公園的人,決策能力更強。

  阿姆斯特丹自由大學科學家完成的最新研究發現,都市環境使人們做決定更草率,而經常接觸自然則有助于放慢節奏,三思而行,對未來做出更理性的決策。研究發現,與人造環境相比,逛公園等自然環境可以使自律提高10%~16%。

  研究負責人馬克·范·伍格特教授分析指出,新研究證明,城市生活中,為了地位和資源,伙伴間的競爭日趨激烈,迫使城市居民做快速決定,圖“及時回報”。城市環境容易使人們在思考問題時更加沖動和目光短淺。而置身蒼翠繁茂綠樹成蔭的大自然,人們會感覺資源豐富,更容易重新獲得自控力,目光更長遠, 考慮問題更周到。

  伍格特教授表示,同樣的道理,室外鍛煉比室內鍛煉更具優勢。室外鍛煉有助提高解決問題的技巧,做出更合理的決定。即使是短時間漫步于公園或叢林中,也有助于人們看清未來。另外,這項研究也證實了“工作忙碌的人定期度假有助于‘充電’”的科學性

  通過以上的內容介紹之后,很多人都會覺得奇怪吧,原來外在的一個環境,更能讓自己提高自己決策能力,而且也會讓我們在,面對事情時候,會變得更加的理智和慎重,因此在忙碌的工作當中,還是學會給自己放個假,到大自然中去走走。

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