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　　每個(gè)人或多或少都會(huì)有一點(diǎn)心理疾病，不過(guò)大多數(shù)人都能夠很好的調(diào)整過(guò)來(lái)。但是在生活中，有的心理如果沒(méi)有調(diào)整過(guò)來(lái)，那么就會(huì)對(duì)我們的心理健康造成很大的影響。以下五種心理就是大家需要特別注意的。

　　1、疲勞感

　　持續(xù)時(shí)間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經(jīng)過(guò)休息和娛樂(lè)即可消除。

　　2、焦慮反應(yīng)

　　正常的焦慮反應(yīng)常有其現(xiàn)實(shí)原因，如面臨高考，但可隨著事過(guò)境遷而很快緩解。

　　3、類似歇斯底里現(xiàn)象

　　多見(jiàn)于婦女兒童，如女性大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩，甚至威脅自殺、兒童可有白日夢(mèng)、謊言表現(xiàn)。

　　4、強(qiáng)迫現(xiàn)象

　　有些辦事認(rèn)真的人反復(fù)思考一些是不是得罪某個(gè)人、反復(fù)檢查門是否鎖好等情況，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，不影響生活工作。

　　5、恐怖感

　　站在很高但很安全的地方時(shí)仍有現(xiàn)恐怖感，有時(shí)也想往下跳，這種想法如得到糾正不再繼續(xù)思考，屬正常現(xiàn)象。

　　生活中出現(xiàn)以上的五種心理是十分常見(jiàn)的，但是如果我們長(zhǎng)時(shí)間的陷入以上的心理無(wú)法自拔的話，那么就會(huì)嚴(yán)重危害我們的心理健康，讓我們出現(xiàn)心理問(wèn)題。因此大家在生活中一定要注意自己的心理調(diào)節(jié)，讓自己擁有健康的心態(tài)。

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