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心理保健

助你糾正自負(fù)心理的四個妙招

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 04-08

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  自負(fù)的人走到哪里都不會被別人所接受,因為在與他人相處的時候,過于自負(fù)辦事就會不太得體。心理健康專家表示,自負(fù)心理需要一定的心理治療,下面就來推薦四個可以糾正自負(fù)心理的妙招,很管用哦!

  1、接受批評是根治自負(fù)的最佳辦法

  自負(fù)者的致命弱點是不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀點,接受批評即是針對這一特點提出的方法。它并不是讓自負(fù)者完全服從于他人,只是要求他們能夠接受別人的正確觀點,通過接受別人的批評,改變過去固執(zhí)已見、惟我獨尊的形象。

  2、與人平等相處

  自負(fù)者視自己為上帝, 無論在觀念上還是行動上都無理地要求別人服從自己。平等相處就是要求自負(fù)者以一個普通社會成員的身份與別人平等交往。

  3、要以發(fā)展的眼光看待自負(fù)

  既要看到自己的過去,又要看到自己的現(xiàn)在和將來,輝煌的過去可能標(biāo)志著你過去是個英雄,但它并不代表著現(xiàn)在,更不預(yù)示著將來。

  4、提高自我認(rèn)識

  要全面的認(rèn)識自我,既要看到自己的優(yōu)點和長處,又要看到自己的缺點和不足,不可一葉障目,不見泰山,抓住一點不放,未免失之偏頗。認(rèn)識自我不能孤立地去評價,應(yīng)該放在社會中去考察,每個人生活在世上都有自己的獨到之處,都有他人所不及的地方,同時又有不如人的地方,與人比較不能總拿自己的長處去比別人的不足,把別人看得一無是處。

  如果一個人能夠把自己自負(fù)心理消除掉,那么他就會在社交以及生活中更加得心應(yīng)手。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有這樣的心理時,不要太擔(dān)心也不要太焦躁,只需要保持心理健康,堅持用上述四種方法,慢慢的自負(fù)心理就會一點一點被化解掉。

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