閱讀 :465

　　心理健康對身體健康的影響是非常大的，一般來說心理健康的人身體也會比較健康。心理健康專家指出，樂觀的情緒對身體有很大的好處。這是有科學依據的，下面我們來看看下面的研究結果：

樂觀的情緒對身體有很大的好處

　　據《印度時報》4月10日報道，美國密歇根大學和哈佛大學的研究人員發現，如果50歲以上的人持有樂觀情緒，那么他們心力衰竭的風險會明顯降低。與不樂觀的參與者相比，樂觀程度高的人心力衰竭的風險降低了73%。

　　研究團隊選取了6808名年齡在50歲以上的老年人，對他們追蹤隨訪了4年。受訪者向研究人員提供了自己的背景信息、健康史和心理健康狀況方面的數據。研究人員還控制了可能影響到心力衰竭的其他風險因素(包括人口統計學誤差、健康行為、慢性疾病和其他生物因素等)。

　　分析結果顯示，在追蹤隨訪期內，樂觀程度較高的人心力衰竭風險低。這一新發現為醫療保健行業預防和延緩心力衰竭的發病提供了新的策略。

　　小編溫馨提示：樂觀的情緒對身體有很大的好處。研究人員認為，樂觀的人會處理好壓力，讓自己投身于積極的鍛煉之中，從而增強了體質，降低了誘發心力衰竭的風險。

下一篇:心理壓抑的三個有效解決方法 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:遭遇不幸如何撫平心理創傷 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】