怎樣對待凡事總有偏見的這種心態(tài)？
分類: 心理保健
心理詞典
編輯 : 心理知識
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1 我國古代有一則寓言，說的是有一位農(nóng)夫失落了一把斧子，他開始懷疑是隔壁人家的兒子偷的，在這種支配下，他覺得那人走路的樣子，說話的聲調(diào)，臉部的表情和平常人都不一樣，很像偷了東西的人，后來，他自己的那把斧子找到了，于是再留心觀察隔壁人家的兒子，覺得他的一言一行，一舉一動，臉部的表情又都不像一個偷斧子的人了。
偏見是由于對他人或其他群體缺乏事實根據(jù)的、偏執(zhí)于某一極端的、不符合事實的認(rèn)識而產(chǎn)生的結(jié)果。偏見的特征是以有限的或不正確的信息來源為基礎(chǔ)，因而對一些人的看法往往是捕風(fēng)捉影的，道聽途說的，人云亦云的。有偏見的人，看人處事容易走極端，往往“抓住一點，不及其余”，如果說某個人好，就是什么都好，如果說某人不好，就是一無是處。有些老年人由于思想能力逐漸衰退，與他人的交往也日趨減少，思想轉(zhuǎn)為閉塞，因此容易形成對他人的偏見。那么，怎樣克服偏見呢？
(1)避免先入為主。前面提到的那位農(nóng)夫，先入為主地懷疑別人偷了他的斧子，于是“真的發(fā)現(xiàn)”在他身上有許多疑點，其實這些疑點只不過是農(nóng)夫自己主觀臆測的結(jié)果，而并非真的是事實。如果有些老年人平時在人際關(guān)系中總是喜歡道聽途說，靠印象作出判斷，就難免要陷入“先入為主”的泥潭，對他人形成偏見。
(2)避免“循環(huán)證實”。有些老年人對他人的偏見十分強(qiáng)烈，而且這種偏見一旦形成后，久久不能消除，還自認(rèn)有許多“理由”和“成見”，究其原因是受了“循環(huán)證實”的影響。所謂“循環(huán)證實”，就是學(xué)上所說的“互動”效應(yīng)，即你對某人抱有反感，久而久之，對方也會對你產(chǎn)生敵意，于是，你就想信自己最初的判斷是正確的。反感對反感，敵意對敵意，兩人的偏見和隔閡越來越深，遇到這種情況，自己應(yīng)首先主動理智地改變偏執(zhí)的態(tài)度和行為，切斷偏見的“惡性循環(huán)”。
(3)增加直接接觸。許多偏見往往是由于彼此間缺乏開誠布公的交談接觸而形成和產(chǎn)生的。要克服偏見，就必須跨越敵意和不信任的障礙，加強(qiáng)直接接觸，不管你是喜歡還是不喜歡。
(4)提高知識修養(yǎng)水平。可以說，偏見是無知和愚昧的產(chǎn)物。 1
