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　　網絡成癮是現代青少年經常出現的一種現象，網癮的出現不僅讓學校的老師們十分頭疼，家長們也是煩躁不已。孩子沉迷網絡不但影響學習，還讓孩子缺少平時的人際交流和能力的鍛煉，家長們都擔心不已。那么怎樣才算是網絡成癮呢?網絡成癮又有哪些表現呢?跟著心理專家來具體看看吧!

　　網絡成癮表現

　　1.對網絡有強烈渴求。網癮患者往往將上網當做生活的中心，如頭腦中常常浮現和網絡有關的事，回憶上一次上網的情境或期待下一次上網。

　　2.情緒失常。一段時間不上網就會出現煩躁不安、焦慮、易激惹等癥狀，上網后上述癥狀可迅速減輕或消失。

　　3.對網絡的依賴。網癮患者常常要花更多的時間上網才能感到滿足，且時間不斷延長。

　　4.缺乏毅力。有些網癮患者曾經努力過多次，想控制、減少或停止上網，但沒有成功。

　　5.自制力薄弱。盡管知道上網會給自己帶來或已經帶來危害，仍然忍不住繼續上網。

　　6.對外界關心減少。除上網之外，對其他事物的興趣明顯減少，以致失去以前的愛好和娛樂。

　　7.逃避現實。網癮患者常用上網來逃避現實或緩解不良的感受和情緒。

　　8.隱瞞事實。對家人、老師、同學、朋友或專業人員撒謊，隱瞞涉入網絡的程度，包括上網的真實時間和費用。

　　網絡成癮的診斷標準：

　　長期反復使用網絡，使用網絡的目的不是為了學習和工作或不利于自己的學習和工作，符合如下癥狀：

　　1.覺得自己無法離開網絡，對網絡的使用有強烈的渴望或沖動感，不上網就不自在。

　　2.一旦減少或停止上網時會出現周身不適、煩躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障礙等戒斷反應;上述診斷反應可通過使用其他類似的電子媒介(如電視、掌上游戲機等)來緩解。

　　3.下述5條內至少符合1條。(1)為達到滿足感而不斷增加使用網絡的時間和投入的程度;(2)使用網絡的開始、結束及持續時間難以控制，經多次努力后均未成功;(3)固執的使用網絡而不顧其明顯的危害性后果，即使知道網絡使用的危害仍難以停止;(4)因使用網絡而減少或放棄了其他興趣、娛樂或社交活動;(5)將使用網絡作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑。

　　嚴重程度標準　　日常生活和社會功能受損(如社交、學習或工作能力方面)

　　病程標準　　平均每日連續使用網絡時間達到或超過6小時，且符合癥狀標準已達到或超過3個月。

　　看了以上內容，你對于網癮的診斷標準和表現都有所了解了嗎。小編在此提醒大家，網絡如果用的巧妙會是生活中的好幫手，但是一不小心也容易陷入網癮的魔爪之中。希望大家能夠引起足夠的重視。

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