如何應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)心理疾病
青少年長期沉溺于上網(wǎng)，主要是由以下幾個原因所導(dǎo)致的。
首先，青少年求知欲強(qiáng)烈，他們有著自發(fā)的積極探索外部世界的心理傾向。面對新事物———上網(wǎng)，他們當(dāng)然會趨之若鶩。而青少年的心理不成熟，對一些不健康的網(wǎng)站和游戲常常懷有好奇心，結(jié)果沉溺其中一發(fā)而不可收。其次，青少年的主要精力用在了學(xué)習(xí)上，在人際交往時經(jīng)常遇到阻礙與困惑；由于種種原因，孩子和父母的交流也多不融洽。于是，青少年們在網(wǎng)絡(luò)中結(jié)交朋友，獲得現(xiàn)實(shí)生活中無法得到的情感、尊重和滿足感。
由于目前我國性教育滯后，青少年在生理上趨于成熟，但性心理卻極不成熟，對性存在神秘感。在這種心理驅(qū)使下，極易受不健康網(wǎng)站和游戲的誘惑而不能自拔。專業(yè)人士指出，這種上癮就如吸毒、賭博一樣，危害性極大且難以根治。
青少年之所以如此熱衷于上網(wǎng)，其中很重要的一個原因是與父母缺少溝通與信任。雖然眾多父母在物質(zhì)生活中對孩子關(guān)愛有加，但在精神生活上卻由于代溝、教育方式不妥等原因，無法滿足青少年對精神關(guān)懷的需求，導(dǎo)致他們到網(wǎng)絡(luò)中尋求精神寄托。對此，家長應(yīng)設(shè)法消除與孩子間的隔閡，給孩子精神關(guān)愛，減少孩子上網(wǎng)的欲望。
青少年的求知欲強(qiáng)，對于新事物大多是全身心投入，所以，家長、老師應(yīng)設(shè)法引導(dǎo)青少年的求知方向，幫助其樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，培養(yǎng)高尚的情操，加強(qiáng)自控力。學(xué)校可經(jīng)常開展各種文體活動和智力游戲、競賽等，組織各種興趣小組，在假期可針對學(xué)生的特長與興趣舉辦各種培訓(xùn)班，鼓勵其參加社會實(shí)踐活動等，有意識的將青少年的視線從網(wǎng)絡(luò)上轉(zhuǎn)移。
針對青少年對性的神秘感，學(xué)校和家長應(yīng)及時進(jìn)行性知識教育，使青少年對性有正確的認(rèn)識。
青少年應(yīng)加強(qiáng)自身控制力和心理品質(zhì)的培養(yǎng)，有意地控制上網(wǎng)欲望。加強(qiáng)自身情操的陶冶，對一些生活中的困惑，積極與外部溝通，尋求父母、老師、朋友等外部支持。如不能立即戒掉網(wǎng)癮的話，可逐步減少上網(wǎng)的次數(shù)與時間。
家庭和學(xué)校應(yīng)經(jīng)常溝通，建立起有效的監(jiān)控系統(tǒng)，控制有上網(wǎng)癮的孩子的作息時間，以此構(gòu)建一個良好的外部環(huán)境。從心理學(xué)角度來說，外部環(huán)境對青少年的性格形成與發(fā)展有重大影響。而對于有上網(wǎng)癮（發(fā)達(dá)國家將每天上網(wǎng)四小時者稱為染上網(wǎng)癮）的青少年來說，找心理醫(yī)生是必不可少的。
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