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神經(jīng)衰弱的出現(xiàn)會嚴(yán)重的影響到我們的工作以及生活,所以說面對這種問題,絕對不能夠輕易的去忽視,但是很多人都不太了解到底什么樣的癥狀,才是神經(jīng)衰弱的癥狀,神經(jīng)衰弱的癥狀有哪些呢?
1、在記憶的黃金時期卻總忘東忘西,出門忘了帶鑰匙,上學(xué)上班忘了帶手機(jī)等等,剛做過的事情轉(zhuǎn)眼就忘。
2、每天無精打采,上班上學(xué)昏昏欲睡,到了睡覺的點就精神。
3、情緒波動大,為一點小事就可能郁悶,別人一句無心之語就能被激怒,引發(fā)一頓怒吼,但事后就后悔不已。
4、愛哭,凡事愛往壞處想,而且一想就得哭,哭完了才覺得痛快。
5、入睡變難或睡覺變輕,一點動靜或光線就會驚醒,如呼嚕聲、腳步聲、窗外路燈等,而且翻來覆去再也難以入眠。
6、干什么都提不起勁來,覺得做啥都累,就想在一個地方坐著或躺著。
7、一點小事,就覺得是天大的事,總覺得無法解決,以至于唉聲嘆氣,終日愁眉苦臉。
8、喜歡與別人吵架,稍不順心就跟人吵,聽到好消息,馬上就大喜過望,不能自已。
9、胃口變差,覺得沒有食欲,但又沒有胃部疾病。長期便秘或習(xí)慣性腹瀉。
10、頭痛、頭脹、頭部有緊壓感、頸項堅硬,有時還表現(xiàn)為四肢酸痛。但這幾種疼痛并不是因過度勞累造成的,而是無緣無故地發(fā)生。
如果你在生活當(dāng)中發(fā)現(xiàn)自己也同樣存在這種問題,那么就需要重視了,因為這可能就是你神經(jīng)衰弱的一個表現(xiàn),需要關(guān)注自己的心理健康,運用一些方法幫助自己緩解,這樣子才可以更好的,解決神經(jīng)衰弱問題。
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