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親子關(guān)系

家長要學(xué)會幫寶寶提高情商

分類: 親子關(guān)系 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 03-29

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  不要以為孩子的智商才是最重要的,提高孩子的情商也是不容忽視的。從親子關(guān)系來抗,媽媽是孩子比較依賴的對象,所以媽媽們也要學(xué)會一點一點培養(yǎng)孩子的高情商。那么家長都應(yīng)該做些什么呢?我們一起來看看。

  一,讓寶寶知道自己的心情

  如果寶寶在學(xué)校里被欺負(fù)了,那么家長就應(yīng)該問一些寶寶的心情怎么樣。孩子可以從中明了,接下來要處理的,是自己的情緒,而不是那個對方。也就是說,現(xiàn)在真正該做的事情,不是因自己感到委屈而找對方麻煩,而是應(yīng)該察覺,真正的困擾其實是自己的情緒反應(yīng),那么隨后該努力的,就是如何調(diào)試情緒,做出合適反應(yīng)。這次挨打,心理難受,以后就知道了,若去打別人,別人也就會有這樣的感受。這個深刻的情緒體會,有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言,這會是個一舉兩得的做法。當(dāng)父母學(xué)會發(fā)問及傾聽,孩子就會愿意開口說話,培養(yǎng)良好的親子溝通習(xí)慣,會讓彼此的溝通暢行無阻。

  二,讓寶寶自信起來

  如果孩子沒有自信的話,那么情商什么的都是不可能提高的。自信的孩子,在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)以對,并擁有良好的抗挫及抗壓能力,在人際關(guān)系上也會得心應(yīng)手。父母親對孩子的評價,對其自信有著直接的影響,因此,若平時只是批評而極少給予表揚,父母親就會在不知不覺中,塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母親可以坐下來,寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點。如果要稱贊孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn),學(xué)習(xí)很認(rèn)真、負(fù)責(zé),會自我督促念書就會是更好的理由。多鼓勵和肯定孩子,讓他對自己有著合適的自信,會讓他的情商能力大幅度提高。

  另外一方面,家長幫助孩子走出郁悶的心情也是很重要的。當(dāng)然做運動是極佳的疏壓方法之一,持續(xù)做有氧運動20分鐘以上,會促進(jìn)大腦中腦內(nèi)啡的分泌,因而在生理上起到舒緩壓力的作用。孩子要學(xué)會明白自己的感情,處理自己的心情,這樣情商才會提高。

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