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親子關(guān)系

幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理

分類(lèi): 親子關(guān)系 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 10-31

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  孩子的恐懼心理與成年人的恐懼并無(wú)兩樣,只是不同的年齡階段的表現(xiàn)有所不同。一般來(lái)說(shuō),每個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)過(guò)這個(gè)情感發(fā)展的階段。

  爸爸媽媽?xiě)?yīng)該怎樣幫助孩子有效地戰(zhàn)勝恐懼心理呢?試試下面這些方法吧:

  1.不要懲罰或嘲笑孩子的膽小,這樣只會(huì)適得其反,正確的應(yīng)是承認(rèn)孩子害怕的東西確實(shí)存在,這樣,孩子知道你了解他的恐懼,也就會(huì)相信你的勸慰、解釋?zhuān)拍芙獬謶值男睦怼?/P>

  2.教育孩子不要掩飾害怕。有些孩子往往會(huì)否認(rèn)自己害怕,這是孩子常用來(lái)對(duì)付恐懼的一種方式,但實(shí)際上,越是這樣,孩子自己越是恐懼。爸爸媽媽?xiě)?yīng)該讓孩子說(shuō)出恐懼的具體內(nèi)容,讓孩子解除心理上的羞恥感,并逐漸克服恐懼心理。

  3.平時(shí)爸爸媽媽要注意不要強(qiáng)刺激孩子。在日常生活中不要用“你不聽(tīng)話,大灰狼就會(huì)來(lái)把你吃掉”、“你不吃飯,就把你關(guān)到黑屋子里去”等等的話來(lái)嚇唬孩子,爸爸媽媽可以講授有關(guān)知識(shí)幫助孩子克服恐懼心理;如有的孩子害怕雷電,爸爸媽媽可以給他講解有關(guān)雷電的知識(shí),雖然孩子不完全懂得,但他會(huì)減少恐懼,感到安全。

  4.利用孩子的愉快情感來(lái)克服恐懼心理,應(yīng)經(jīng)常讓孩子參加游戲、去公園玩等活動(dòng),產(chǎn)生愉快情感來(lái)克服恐懼心理。同時(shí),還可以鼓勵(lì)孩子用講故事、繪畫(huà)等活動(dòng),講出或畫(huà)出自己最害怕的東西,把內(nèi)心恐懼表達(dá)出來(lái),宣泄出去,從而解除恐懼心理。

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