青少年過度地使用手機會“中毒”
分類: 親子關系
心理詞典
編輯 : 心理知識
發(fā)布 : 09-29
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隨著手機的普及，越來越多的青少年被令人眼花繚亂的手機功能所吸引。
“如果我的手機哪天沒帶身上，那我會煩躁不安！”東莞某學院一位男生說，“我的手機是永遠有電，一直充值！”隨著手機的普及，越來越多的青少年開始被手機令人眼花繚亂的功能所吸引。但隨著青少年手機擁有率的提高，青少年“手機中毒現(xiàn)象”也越來越普遍。
欠費停機竟六神無主
一個月發(fā)近2000條短信！說來也許你不信，但東莞理工學院的一位姓謝的男生說，他一般每月都是這個“記錄”。
小謝家境不錯，人也很開朗，所以在學校交了不少朋友。平時小謝也經常用手機跟同學朋友聊天，平均每天發(fā)出50條的短信。
曾經有一次，小謝因為欠費被停了機。“手機停機的時候，我就快瘋了。”他說，“那天我正在上課，突然信息發(fā)不出去了，手機半天也不響一下，我突然覺得六神無主，心里面好像一下子缺了很多東西似的，空蕩蕩的。”一下課，他馬上跑出去買了一張充值卡，這才感覺心里踏實了。
發(fā)短信發(fā)到頭暈手麻
阿康是一名高三學生，他有一個女朋友在廣州，父母反對他在讀書時談戀愛，兩人通過短信傾訴相思之苦。
一天早上，阿康起床后覺得頭暈眼花，右臂也又麻又疼，根本上不了學。父母見狀趕快帶他去醫(yī)院看病，在醫(yī)生的追問下，阿康吐出了真相：原來前一天晚上從從8時多開始到12時多，他一直在給女友發(fā)短信，累了就躺在床上繼續(xù)發(fā)，估計發(fā)了一兩百條，結果第二天就成了這樣。
醫(yī)生說，長時間發(fā)短信很容易導致手臂麻木、腕關節(jié)腫脹、手部動作不靈活等癥狀；而且頻繁收發(fā)短信也會影響視力，特別是對仍處在發(fā)育期的青少年來說，緊盯著一個小屏幕，對視力的傷害不亞于長時間在光線不好的地方看書。
經過這件事情后，為了不讓阿康再分神，他的父母開始限制他用手機，但阿康卻也從此變得脾氣暴躁，動不動就跟父母頂嘴吵架。無奈之下，父母只好帶著他去做心理咨詢。
初一女生與網友發(fā)短信拍拖
小月是一名初一女生，一次在網上她認識了一個大自己七歲的網友，交換手機號碼后，兩人便開始短信來往，不但放學時發(fā)，后來還發(fā)展到上課時也發(fā)。中間她還和網友見過三次面，但這一切她的父母和老師都沒有發(fā)現(xiàn)。
小月的成績很快下降，與同學的關系也越來越惡劣。同學們都說她清高嬌氣，不愿與她來往，甚至她生病的時候，也都認為她是裝的。小月感到很孤獨，于是越發(fā)依戀起網友來，一天不給網友發(fā)短信她就感到生活無望。
小月的成績不斷下降，看到女兒性情越來越孤僻，又整天拿著手機按來按去終于引起了父母的猜疑。一天小月父母終于按捺不住疑慮，偷看了小月的手機短信，這才發(fā)現(xiàn)原來女兒整天拿著手機不是在與同學交流，而是與一個陌生的男人在談戀愛！
心理醫(yī)生說法
青春期缺乏自控能力是主因
東莞市愛心心理咨詢中心郝小紅醫(yī)生說，現(xiàn)在不少青少年因為過度地使用手機，使手機已成為他們生活的中心，一刻也離不開。一旦離開，他們的情緒就會出現(xiàn)極端的變化，要么言語粗俗、煩躁不安；要么情緒低落、抑郁寡歡，甚至很正常的手機沒電、信號減弱等情況，也會造成他們的緊張和焦慮，這些都是“手機中毒”的表現(xiàn)。
郝醫(yī)生認為，“手機中毒”其實是一種過度使用手機產生的心理疾病，之所以容易在青少年中發(fā)生主要是因為他們的心理心智尚未發(fā)展健全，由于社會認知不足，自我控制意識缺乏，因此往往會受其它因素影響，而且隨著樂趣的增強，就更加欲罷不能。
郝醫(yī)生說，“手機中毒”會對人體機能造成一定的傷害，如手臂麻木、視力下降等，更嚴重的還可能引發(fā)人體植物神經紊亂，緊張性頭痛、焦慮、憂郁等；其次會嚴重影響學習和生活。
解決“手機中毒”的關鍵在于讓青少年認識到自己生活的重心和方向，盡量避免把心思集中在手機上，適當參加有益身心的活動，家長和老師也應適當?shù)貙λ麄兪褂檬謾C進行限制。“中毒”較嚴重者，還應及時到醫(yī)院就診或接受心理醫(yī)生指導。
