對同學懷有報復心怎么辦?
分類: 親子關系
心理詞典
編輯 : 心理知識
發布 : 09-29
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報復心是在社會交往中欲以攻擊方式對那些曾給自己帶來挫折、不愉快的人發泄怨恨、不滿的一種情緒體驗。這種情緒潛藏著危險性。據對中學生的調查，具有強烈報復心的人是極少數，但他們采取的手段具有極端性，如惡意中傷、造謠誹謗、施以暴力，甚至殘害性命。具有一般報復心的人并不罕見，且多數不一定有公開的報復行為，僅存在一定的報復心理。
應該說，報復心理是另一種不健康的心理狀態，它不僅會對報復對象造成這樣或那樣的威脅 ，而且有害自己的心理健康。有報復心理的人，神經經常處于亢奮狀態，容易誤解別人的意思。對別人懷有一種戒備和防范心理。發展下去，心胸會越來越狹窄，社交面縮小，很難與人相處，內心非常痛苦。
存在報復心理的同學應該注意對報復心加以摒棄。
第一，學會用動機和效果統一的觀點去衡量人的行為，可減少許多不滿情緒的產生，從而遏 止一部份報復心的形成。別人可能出于為你考慮的善良動機而做出某種行動，但由于方法不 當或能力有限，卻給你帶來了惡果，這時你就應該諒解。
第二，正確對待他人給你帶來的挫折或不愉快。在人際交往中，不可能沒有利害沖突。當你遭受挫折或不愉快時，不妨進行一下心理換位，將自己置身于對方的境遇之中，想想自己會怎么辦。例如，班干部和一般同學之間容易發生一些磨擦。個別同學認為，你班干部有什么了不起，憑什么管我，由此誘發報復心理。但如果把自己假設成班干部，看到違犯紀律、有損班集體的事應該不應該管呢?通過這樣的心理換位，你也許能理解對方的許多苦衷，正確看待他人給自己帶來的挫折或不愉快，從而消除報復心理。
第三，多考慮報復的危害性。在報復行為發生之前，不妨想想，當你從報復行為中體會到一 時的"解恨"和給報復對象造成危害時，自己會不會得到對方更大的反報復?會不會受到社 會輿論的譴責?會不會觸犯刑律?須知，欲加害于他人的人，最終多半是害了自己。 第四，加強自身修養，開闊心胸，提高自制能力。
有報復心理的人一般心胸狹窄，易受情緒影響，且惡劣心境的作用強烈而漫長。如果能在學習中提高認識，在交往中增長見識，懂得人生是一個漫長的過程，要具有忍耐和寬容的精神，要善于以自身良好的行為來感化別人。
