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老師：

    　我不知道是怎么搞的，這幾天的心情可以說(shuō)是低落到極點(diǎn)。工作時(shí)總是提不起精神，面對(duì)每一個(gè)客人都感覺好煩，對(duì)他們都很不耐煩。我也不知道為什么會(huì)有這樣的心態(tài)。同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)自己離以前那個(gè)愛說(shuō)愛笑的我越來(lái)越遙遠(yuǎn)了。我不知道我為什么總是高興不起來(lái)，為什么心情會(huì)這么差勁，為什么工作時(shí)會(huì)提不起精神。

遲雅回復(fù)：

　　你的年齡多大？現(xiàn)在做什么工作？最近睡眠怎樣？心情持續(xù)有多長(zhǎng)時(shí)間不好了？這些能告訴我嗎？

　　我是一個(gè)18歲的女孩，我在打字店上班。至于睡眠嘛。早上八點(diǎn)到晚上十點(diǎn)或晚一點(diǎn)。所接觸的人也不多，都是一些打字的人。

遲雅回復(fù)：

　　你所處的人生階段正處于煩惱增值期，一般的高中生都是不快樂的情緒占據(jù)主導(dǎo)地位，即陰天的時(shí)候多，晴天的時(shí)候少。盡管有些人表面上很快樂，但是實(shí)際上是表面平穩(wěn)心里躁，內(nèi)心也都有一些不為人知的煩惱。因?yàn)楦咧猩哂袃?nèi)隱文飾性，他們不愿意將自己的不快樂表現(xiàn)出來(lái)，以免別人小看自己。因此，你不要大驚小怪，不要認(rèn)為自己除了問題。但是，另一方面，你要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，有什么實(shí)在想不開的，可以同朋友說(shuō)一說(shuō)，也可以上網(wǎng)求助，或者傾訴。
　　你可以給自己制定一個(gè)目標(biāo)，主要是學(xué)習(xí)上的目標(biāo)，這樣你每天除了簡(jiǎn)單的工作以外，你可以朝著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)、努力。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃可以制定得寬松一點(diǎn)，這樣你就不會(huì)感到空虛，同時(shí)也不會(huì)有太大的壓力，還會(huì)增加自己的后勁，使你更加適應(yīng)社會(huì)的需求。

老師：

　　我就是前段時(shí)間的那個(gè)lin，我也給你說(shuō)過(guò)我和他的事情，我就是在與他分手后變成現(xiàn)在這個(gè)樣的，打字店是我媽這，我在這找不到其他的朋友訴述心情的不愉快。每天的生活過(guò)得是那么的沒有意思，連我自己都搞不懂自己。我想過(guò)用學(xué)習(xí)來(lái)麻醉自己，可是一拿起書就覺得學(xué)不進(jìn)去，同時(shí)還感覺自己好多方面的知識(shí)需要補(bǔ)充，但是就是提不起那股學(xué)習(xí)勁。

遲雅回復(fù)：

　　那就注定你要在痛苦中徘徊了。始終面向未來(lái)的人才會(huì)用享受不完的幸福，一味生活在過(guò)去的人注定以痛苦為伴。因?yàn)槿绻愕倪^(guò)去是美好的，你會(huì)對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿足，如果你的過(guò)去是不堪回首的，那你就會(huì)沉浸在不堪回首之中。

　　我總的感覺你這個(gè)人很癡情，而且癡情得很荒唐。路是越走越寬，為什么總是停在一個(gè)點(diǎn)上回憶呢？  

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