對(duì)同學(xué)懷有報(bào)復(fù)心怎么辦?
分類: 青春期心理
心理詞典
編輯 : 心理知識(shí)
發(fā)布 : 08-07
閱讀 :445
報(bào)復(fù)心是在社會(huì)交往中欲以攻擊方式對(duì)那些曾給自己帶來(lái)挫折、不愉快的人發(fā)泄怨恨、不滿的一種情緒體驗(yàn)。這種情緒潛藏著危險(xiǎn)性。據(jù)對(duì)中學(xué)生的調(diào)查，具有強(qiáng)烈報(bào)復(fù)心的人是極少數(shù)，但他們采取的手段具有極端性，如惡意中傷、造謠誹謗、施以暴力，甚至殘害性命。具有一般報(bào)復(fù)心的人并不罕見(jiàn)，且多數(shù)不一定有公開的報(bào)復(fù)行為，僅存在一定的報(bào)復(fù)。
應(yīng)該說(shuō)，報(bào)復(fù)是另一種不健康的狀態(tài)，它不僅會(huì)對(duì)報(bào)復(fù)對(duì)象造成這樣或那樣的威脅 ，而且有害自己的健康。有報(bào)復(fù)的人，神經(jīng)經(jīng)常處于亢奮狀態(tài)，容易誤解別人的意思。對(duì)別人懷有一種戒備和防范。發(fā)展下去，心胸會(huì)越來(lái)越狹窄，社交面縮小，很難與人相處，內(nèi)心非常痛苦。
存在報(bào)復(fù)的同學(xué)應(yīng)該注意對(duì)報(bào)復(fù)心加以摒棄。
第一，學(xué)會(huì)用動(dòng)機(jī)和效果統(tǒng)一的觀點(diǎn)去衡量人的行為，可減少許多不滿情緒的產(chǎn)生，從而遏 止一部份報(bào)復(fù)心的形成。別人可能出于為你考慮的善良動(dòng)機(jī)而做出某種行動(dòng)，但由于方法不 當(dāng)或能力有限，卻給你帶來(lái)了惡果，這時(shí)你就應(yīng)該諒解。
第二，正確對(duì)待他人給你帶來(lái)的挫折或不愉快。在人際交往中，不可能沒(méi)有利害沖突。當(dāng)你遭受挫折或不愉快時(shí)，不妨進(jìn)行一下?lián)Q位，將自己置身于對(duì)方的境遇之中，想想自己會(huì)怎么辦。例如，班干部和一般同學(xué)之間容易發(fā)生一些磨擦。個(gè)別同學(xué)認(rèn)為，你班干部有什么了不起，憑什么管我，由此誘發(fā)報(bào)復(fù)。但如果把自己假設(shè)成班干部，看到違犯紀(jì)律、有損班集體的事應(yīng)該不應(yīng)該管呢?通過(guò)這樣的換位，你也許能理解對(duì)方的許多苦衷，正確看待他人給自己帶來(lái)的挫折或不愉快，從而消除報(bào)復(fù)。
第三，多考慮報(bào)復(fù)的危害性。在報(bào)復(fù)行為發(fā)生之前，不妨想想，當(dāng)你從報(bào)復(fù)行為中體會(huì)到一 時(shí)的"解恨"和給報(bào)復(fù)對(duì)象造成危害時(shí)，自己會(huì)不會(huì)得到對(duì)方更大的反報(bào)復(fù)?會(huì)不會(huì)受到社 會(huì)輿論的譴責(zé)?會(huì)不會(huì)觸犯刑律?須知，欲加害于他人的人，最終多半是害了自己。 第四，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，開闊心胸，提高自制能力。
有報(bào)復(fù)的人一般心胸狹窄，易受情緒影響，且惡劣心境的作用強(qiáng)烈而漫長(zhǎng)。如果能在學(xué)習(xí)中提高認(rèn)識(shí)，在交往中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，懂得人生是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，要具有忍耐和寬容的精神，要善于以自身良好的行為來(lái)感化別人， 對(duì)于克服報(bào)
