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戀愛心理

和平分手牢記四大原則

分類: 戀愛心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 12-19

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  分手鬧出人命的事情現在可以說是屢見不鮮,對于很多人來說,分手不僅僅是一段感情的結束,更有可能是你生命的終結——你不知道你的另一半是否能夠經受住分手的打擊而不采取報復。那么,怎樣才能和平分手呢?

  原則一:不要通過短信、郵件說分手

  微信、短信、郵件、留言等其他高科技信息傳播系統不是結束浪漫關系的最好途徑。

  面對面把事情說清楚,甚至打電話都比短信郵件更有誠意,結束一段感情對兩個人來說都很遺憾,這是雙方都不愿意看到但又不得不面對的最好選擇。但遺憾并不意味著可恥,如果連最后的對話都不愿意直接面對,那投入在這段感情中的認真程度就非常值得懷疑了。

  原則二:誠懇、直接、堅持原則

  當面溝通最主要的目的是把要交代的意思表達清楚,應該盡可能的坦承、直接,直奔主題而且就事論事,最大限度的將傷害降到最低,而不要上綱上線讓問題無邊無際的惡化或搞針鋒相對的爭吵對峙。

  要知道感情中任何人都沒有錯,只是兩個人彼此不合適,無法改變成對方喜歡的那個樣子或改變的不對。認識到這點,不要一門心思去計較到底誰錯誰對,就能從理智上平靜接受分手這個事實了。

  原則三:分手還能否是朋友

  按照以上方法去分手,最基本的結局是你們起碼不會是劍拔弩張的仇人,除了悲傷、失落、難過等失戀所正常應有的心理外,不會有怨恨、憤怒等極端情緒。

  先彼此冷靜一段時間,各自開始新生活,中斷所有聯系方法,不要找借口去打擾對方,這只會讓傷口繼續發炎。

  原則四:買賣不成仁義在

  尋找新活動、找朋友談心轉移自己的注意力。待一切步入正軌,你已經完全恢復自我后,如果你認為和他還有做普通朋友的必要,并且不會對現在的自己和對方產生任何干擾和影響,那么可以試著伸出友誼之手。

  分手后再做朋友,其實就像談戀愛一樣需要緣分,如果不合適干脆還是相見不如懷念。把對方當做人生中一個倏忽而去的過客,一個幫助自己成長的路人,偶爾感激,偶爾懷念,其實也不錯。

  所以對于分手這件事,大家就應該慎重對待,這對于很多朋友來說,都是十分重要的,如何處理好分手的事宜,這個是很重要的。因此希望大家在面對分手的事情的時候,要注意保持自己的心理健康,不要出現過激的行為。

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