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每個人都在生活中對于自己的身體健康都是比較重視的，但是生活中卻有很多人們都會出現的焦慮癥，等疾病的發生，焦慮癥就會發出讓每個患者都是比較困惑的，但是大家對于焦慮癥的癥狀都是缺乏了解，患上焦慮癥會有哪些癥狀出現?

患上焦慮癥會有以下的癥狀出現：

1、睡眠質量下降：難以入睡或睡不安穩往往與焦慮有關。許多焦慮患者睡前對一些事情胡思亂想，就像大腦“堵車”，甚至醒來后也難以平靜。

2、重溫傷害：一項研究表明，社交焦慮癥患者往往存在與創傷后應激障礙患者類似的重溫傷害現象，比如腦海中反復重現以往被人嘲笑的畫面。

3、自我懷疑：有些人會圍繞某一個問題反復質疑自己，比如“我愛我的丈夫嗎”、“我是有能力的人嗎”等。這些質疑往往不是一句兩句話能回答的，也不是絕對的，但他們非要得出一個確切答案，弄得自己很累。

4、過度擔心：廣泛性焦慮癥的特點就是思慮過多。若一周擔憂超過4天，持續半年，并且惡劣情緒讓人痛苦，并影響生活和工作，就可能是焦慮癥了。

5、非理性的恐懼：恐懼癥是焦慮癥的一種。有些人長期心懷恐懼，卻沒有具體的害怕對象，就可能是焦慮癥在作怪了。

6、驚恐發作：表現為突如其來的恐懼感和無助感，常持續幾分鐘，伴隨呼吸困難、手腳麻木、大汗淋漓、頭暈乏力等。

7、肌肉緊張：雙手握拳、背部僵硬、緊捏下巴，焦慮的人往往整個身體肌肉都是僵硬的?？赏ㄟ^定期運動來減壓。

8、慢性消化不良：胃腸道對心理壓力非常敏感，因此，焦慮常會通過軀體癥狀表現出來。最為常見的是腸易激綜合征，表現為胃部絞痛、腹脹、便秘或腹瀉。

通過以上文章內容的敘述，大家應該對于焦慮癥的出現癥狀也都有了更多了解，文章內容里對于焦慮癥的出現癥狀也為大家做了詳細的介紹，希望能夠為更多的焦慮癥患者在治療上帶來更多的幫助，祝大家都能夠更早的發現病情，及時的進行治療。

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