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我總是因?yàn)橐恍┳鲞^的事焦慮,比如買完東西后悔,對說過的話后悔。而且我還不相信自己和別人。最近我總為一件事鬧心,前幾天單位的領(lǐng)導(dǎo)孩子結(jié)婚,我知道同事都花錢了,就打電話讓同事幫我墊一下錢,因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)沒在單位是打電話和同事說的,就整天焦慮不安,害怕同事沒幫我墊錢,我后來把錢還給同事了,可心里還是焦慮不安,總是在想同事沒幫我墊錢怎么辦,有時(shí)還懷疑自己沒把錢還給同事,因?yàn)檫@是給領(lǐng)導(dǎo)花的錢,總覺得當(dāng)時(shí)沒和同事們一起花錢是后來讓別人給墊的,覺得這事辦的不好很傻丟人沒面子,我這樣都好多天了。我整天因?yàn)檫@件事心煩焦慮不安,總是抱有懷疑同事沒有給我墊錢,做什么事都沒心情,我覺得我這是病態(tài),挺痛苦的,我是不是得了精神病了。
補(bǔ)充問題1:(2009-12-25 12:59:15)
我的這種心態(tài)是不是有心里方面的并啊
補(bǔ)充問題2:(2009-12-25 13:10:44)
那我應(yīng)該怎么辦啊。是不是應(yīng)該相信我那個(gè)同事啊。
你這個(gè)心態(tài)生活太累了,考慮的多,這個(gè)情況你要靠心理輔導(dǎo),慢慢支持你調(diào)節(jié)心態(tài),建立自信心,重建新生活。
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