分類: 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 08-16

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性別：男
年齡：26
病史：
病情描述： 我今年26歲，碩士在讀，明年畢業(yè)。由于工作過又回來上學，所以年齡比應屆的同學大一兩歲。以前大學時候交往過一個男孩子，在一起四年，最后還是分手了。明年大概就是大家說的剩女的年紀了，家里很著急，托了很多人給我介紹男朋友，我也去見了很多個，試著相處了一個，覺得不合適就算了。但是最近發(fā)現(xiàn)自己對這個問題很敏感，很討厭別人說要給我介紹對象。也覺得有些男孩子根本就配不上自己，但是，要真的問我想找什么樣子的，我還真就說不出來。有時候我對男孩子的挑剔僅僅是一些生活習慣的細節(jié)上，比如吃飯吧唧嘴，不愛干凈之類的在大家看來根本不算毛病的問題上。
希望專業(yè)的心理醫(yī)生能幫幫我，我應該做哪些事情來調節(jié)自己的情緒？有過男孩子說我思想有點兒偏激，我也覺得自己有時候說話表現(xiàn)得很犀利，但是似乎改不掉，忽然上來那么一陣兒控制不了自己，說話總是夾槍帶棒的。我這種情況跟即將畢業(yè)，要參加公務員考試壓力比較大有關系么？我到底是怎么了？

對不起！您不可以回答自己的問題。 提問者： - 2010-11-07 14:30　 評最佳答案，讓好醫(yī)生得到您的肯定！ 醫(yī)生回答

你很好強、也很獨立，你經常會矛盾于享受被呵護的感覺還是自我價值的體現(xiàn)。至于你所說的你挑剔生活習慣方面的細節(jié)，這其實不是一種非正常狀態(tài)，這只是你所受到的教育你所經歷的成長環(huán)境給予的正常反饋，這也是古時候人為什么要講究門當戶對的原因之一。至于你說你思想可能有點偏激，這和你的性格以及你所學的專業(yè)還有你的成長經歷應該都有關系，關于這個方面想要立竿見影的調整很難實現(xiàn)，但是慢慢的有計劃的進行修正是可以的，具體的修正計劃需要通過多次具體咨詢后才能設計定制。此外你現(xiàn)在還處于一種焦慮狀態(tài)，也就是說你的心開始變得有點浮燥了，關于這一點有外在的壓力也有內在的壓力。

建議：相親對象要找門當戶對的，性格最好是外向穩(wěn)重型的。平時多參與一些集體活動，或者是參與一些培訓活動（瑜珈、茶道、跆拳道之類），讓自己的生活變得豐富多彩一些，接觸的圈子也可以寬廣一些，這樣一來你的心理狀態(tài)會在環(huán)境的影響下發(fā)生一些變化。最后希望你不要在焦急狀態(tài)下盲目結婚，以避免一些不必要的傷害。