分類: 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 08-07

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性別：男
年齡：15
病史：
病情描述：從小性格內(nèi)向，平時很少與男生說話，覺得不好意思;后來遇到喜歡的男生，但因為怕同學(xué)起哄和影響學(xué)習(xí)，一直回避他，開始更加緊張，臉開始長時間的紅漲，同學(xué)開始議論，自己感覺所有的眼睛都盯著自己，漸漸地，無法專心聽課，不由自主的去注意那些聲音。自己不表達內(nèi)心想法，他對自己產(chǎn)生誤會，我陷入了自責(zé)當(dāng)中，但又不知道該怎么辦;加上上課總注意哪些嘈雜的聲音，一點風(fēng)吹草動我都會很緊張，馬上就臉紅，他說了一句話：真是看錯她了。我永遠記得這句話，不禁問自己：我是怎么了？以前的我不管周圍多么嘈雜都能專心做自己的事，現(xiàn)在為什么——再后來，我就無法專心聽課了，越來越緊張，臉紅持續(xù)的時間也越來越長，一味的忍耐，一味的自責(zé)。害怕在教室上課，怕再喜歡上什么人。
想知道病根在哪里？我該怎么辦？怎樣不再害怕課堂和男生，找回自己的專注，融入人群？

對不起！您不可以回答自己的問題。 提問者： - 2010-11-07 14:40　 評最佳答案，讓好醫(yī)生得到您的肯定！ 醫(yī)生回答

其實這不是什么病，這只是由您的內(nèi)向性格決定的，同時您肯能對待異性交流上有一定的心理方面的障礙，只要突破這種心理障礙，您就可以找回自己的專注，融入人群了。性格內(nèi)向，要學(xué)會改變，其實歸根到底就是對自己不夠自信，擔(dān)心遭到別人的拒絕，擔(dān)心那種窘迫，其實這些擔(dān)心都是沒有必要的，因為你不去嘗試，就永遠不會發(fā)現(xiàn)自己原來是很棒的。對待異性上，要勇敢的站出來，落落大方的和他們交流，表達自己的想法，心情就會釋然，你也就找回自己的專注了。加油，要勇敢的去嘗試，不要害怕，其實沒什么大不了的。
提問人的追問 2010-9-15 19:36:17

朱醫(yī)生，在課堂上聽到同學(xué)議論，所得很難聽，我是否應(yīng)該反駁呢？如果反駁是在議論的同時還是私下找他她們談？請您給我點建議好嗎？