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婚姻家庭

夫妻吵架四個底線碰不得

分類: 婚姻家庭 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 11-07

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  夫妻吵架的底線是什么?很多夫妻吵架,可以說是越吵越甜蜜,但是有一些夫妻在吵架的時候,卻頻繁觸碰到底線,所以會讓矛盾越演越烈,因此下面心理健康專家就為大家講講,夫妻吵架絕不能夠相互碰觸的底線。

  別用否定語氣

  “你從來不關心孩子”、“你總是忘記重要的事”,這些話都是在否定對方為婚姻、家庭做出的努力。上海心理咨詢協會會長王裕如告訴《生命時報》記者,否定對方角色的話,如“同事老公比你強多了”;抹殺對方價值,如“你什么都干不好”;表達消極期待,如“過不下去就別過了,離婚”——都是嚴重影響婚姻穩定的“氣話”。事實上,只有感受到了對方的重視和肯定,感到自己的努力獲得了正面回饋,才會以積極態度去響應。

  別牽連“第三者”

  發生口角時,只要和對方有關的人,無論父母朋友,還是同事鄰居,都可能被視作“一丘之貉”。一肚子的怒氣也會波及到這些無辜者,“我們買房,你爸媽都沒出錢”,“你朋友除了哄你花錢,騙你出去玩,還會做什么”……英國心理學家指出,吵架時牽扯出親朋好友,會將戰場擴大。 不要無中生有

  “你從來不問我的意見,老是自作主張!”“隨便你!不管我做什么,你都看不順眼。”小鄭讓丈夫訂臺新電視,到貨后,她又開始埋怨丈夫不尊重自己的意見。一場內戰就此爆發。這段對白是“無中生有”的典范,根源就在于溝通不暢。上海幸福生活婚姻咨詢公司顧問冷麗指出,聰明的妻子要懂得給丈夫吃“糖衣炮彈”。與其怒不可遏地指責對方,還不如曉之以理。比如,“你買的東西很好,我不開心只是因為自己沒幫上忙,讓我覺得自己沒有盡力。”

  不遷怒

  經常能聽見有些夫妻抱怨對方,“都是你害我發脾氣,丟人了”或“都是你嘮嘮叨叨,害我錯過了重要電話”。但自己犯的錯要自己承擔,不應遷怒于愛侶。王裕如指出,真正的親密關系是,每個家庭成員都能坦然地顯露真實的自我、想法和感覺,而不會被譏笑、拒絕或遷怒。

  往事不再提

  這容易把“芝麻”吵成“西瓜”,最后難收場。要避免這一問題,夫妻應該“約法三章”,約定“1個月前的過錯一律不再提”。如此,雙方都感到能“重新開始”,不必背負過去犯錯的重擔。

  雖然說在婚姻生活當中,吵架可以說是比較正常的事情,也是相互了解對方的一種方式。但是如果在吵架的時候,出現上面這些問題,那么不僅矛盾得不到解決,也會讓你們的關系甚至降低到零度,所以必須注意遵守這些原則。

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