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婚外戀

怎么樣才能解決婚外戀的出現

分類: 婚外戀 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 08-16

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  現在社會,隨著工作生活壓力的加大,夫妻之間爭吵越來越多,婚外戀出現的幾率也隨之加大,可能是無意間的,但對夫妻之間的感情會有很大的傷害,怎么樣才能解決婚外戀的出現,還彼此一個溫暖的家庭呢?

  給彼此一個思考的空間

  愛情是走是留?真相大白之后的最初幾天,這個問題無疑是兩個人討論和考慮的焦點。站在天平的兩端,你們猶疑不決。這個時候,最好的辦法是彼此分開一段時間,各自冷靜地考慮這個問題。可以去度假或是有一個人從兩個人的小屋中搬出去一段時間。這樣雙方才能更冷靜地梳理各自的情緒,不至于一時沖動作出錯誤決定。

  坦誠相對

  如果他和那個人的關系還沒有結束,不妨給他一個期限,讓他有充分的時間做出抉擇。至于兩個人在一起的其他細節,甚至是床上的細節,并不是知道的越多對問題的解決就越有幫助。因為被欺騙的一方往往不是出于興趣來問這些問題的,而是錯誤地以為,自己可以借此來達到心靈的平和。隨后便會不可救藥地陷入一個惡性循環:被欺騙的一方不斷地追問那些細節,以求達到他所謂的內心的平靜。

  報復心理不可取

  如果你不理智地采取以牙還牙的做法———決定用同樣的方式去報復你的另一半,這可絕對是個下下策。也許你得到了一時的滿足,覺得讓他也充分體驗一下你當時所受到的打擊和傷害沒有什么不對,也很公平。但是,要知道,對于已經傷痕累累的愛情,這樣做的后果不但無益于事情的解決,反而會雪上加霜。

  重建信任感

  即使感情的碎片得到了重新修補,在修補之后建立相互信任也仍然是非常必要的。你不能老是因為對方做過對不起自己的事情而處處對他加以斥責。這樣做其實是毫無意義的。如果你們還像從前那樣在乎彼此之間的感情并希望繼續在一起的話,那么,兩個人多拿出一些時間坐下來心平氣和地談談心,大概就沒有什么解決不了的疙瘩了。

  不管是一夜情也好,還是和別的人有了曖昧關系,你作為這種事情的直接受害者,肯定受了極大的傷害,有什么事情比最愛的那個人對你的背叛更讓你心碎呢?多參加一些聚會或是郊游,這些活動既可以分散注意力,更重要的是能夠讓你找回自我,擺脫婚外戀的影響。

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