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　　大部分人認(rèn)為，夫妻中的任何一個人與第三個人發(fā)生關(guān)系，就是婚外戀。其實，經(jīng)常出軌也屬于婚外戀，雖然在身體上沒有出現(xiàn)出軌，但夫妻生活中已經(jīng)缺少了最基本的愛，這樣會對彼此造成很深的心理健康影響。

　　人是興趣復(fù)雜多變的高級動物，一輩子只對一種事物感興趣很難，一輩子只愛一個人也很難，對伴侶之外的另一個人產(chǎn)生感情，正是人情感豐富、興趣復(fù)雜多變的一種正常表現(xiàn)。

　　現(xiàn)實生活中不少人都會遇到這種情況：雖然本身婚姻關(guān)系很美滿，但因為工作或生活的原因，會跟某個異性接觸密切。如果兩人條件相當(dāng)，彼此難免心存好感。言語上的互相撫慰和生活上的關(guān)心，滿足了他們一天中相當(dāng)長一段時間的情感需求，出于種種原因，可能就在道德的約束下發(fā)展起了情感交往，但他們中的很多人可能從來沒有想過要去發(fā)展肉體關(guān)系。

　　還有一些人則是心理學(xué)中“羅密歐與朱麗葉效應(yīng)”的體現(xiàn)者：根據(jù)1972年心理學(xué)家德利斯科的研究，有好感的異性間，他們受到的外界干涉越多，感情就會越深。杜博士說，有部分人本身生活并不幸福，所以渴望美滿的兩性關(guān)系，但出于道德、身份等的約束，情感需求被嚴(yán)重束縛，于是追求精神安慰的需求變得格外強(qiáng)烈。

　　如今網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，給精神婚外戀提供了最便捷的途徑。在社會輿論普遍質(zhì)疑網(wǎng)戀的同時，也有不少人為這種虛擬空間的情感交流辯解。甚至有人說，如果沒有網(wǎng)上的適度精神出軌來釋放情感，自己的婚姻恐怕早就結(jié)束了。

　　一個人為了兩性關(guān)系痛苦不堪，夜夜無眠，對于未婚者叫熱戀，對于已婚者就叫出軌了。無論精神出軌還是肉體出軌，都是針對婚姻的，是對非婚性關(guān)系向往的狀態(tài)，所以兩者本質(zhì)相同。

　　婚姻有自己的法則。形式上“一對一”的專一性是最起碼的要求，更高一層的就是“身心合一”。很多人看到影視劇中既美麗又灑脫的精神婚外戀，就以為自己也能“玩”得瀟灑。實際上，生活與藝術(shù)有著相當(dāng)大的距離，我們中更多的人只能一心一意地去愛伴侶，才能幸福。

　　其實，精神出軌在婚姻中是很可怕的，因為這樣會影響到自己現(xiàn)實生活中的婚姻生活。而且，這相當(dāng)于對彼此的不尊重和不真誠，可能導(dǎo)致肉體上的婚外戀行為。所以，在平時要學(xué)會控制自己的感情，不要過度精神出軌，造成彼此的傷害。

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