閱讀 :574

　　女性朋友們通常會將購物當成是一件愛好和興趣，因為購買到自己所喜歡的物品，能夠增加我們內心的滿足感，也能夠緩解自己內心的不滿情緒，正是因為這些因素的影響，很多女性就患上了購物強迫癥，有了源源不斷購物的行為。

　　自測是不是患上“購物強迫癥”

　　1、沉迷于購物無法自拔，天天要去購物，一天不購物自己心情就不好;

　　2、購買的東西的價格越來越高;

　　3、總是想著買完這個就不買了，甚至發誓明天就不來了，，但從未成功過;

　　4、作為一種逃避問題的手段或作為緩解糟糕心情(如沒精打采、罪惡感、不安、抑郁等)而購物;

　　5、當因某種原因沒能成功購物時，一定會找個其他的理由將這次沒買的東西補買了，而這種情況常常出現;

　　6、家人不喜歡自己去購物，為了隱藏自己購物的行為，向家人、其他人甚至是醫生撒謊;

　　7、為獲得購物的錢，進行違法犯罪活動;

　　8、因沉迷于購物導致失去人際關系、工作、學業等或導致處于危險邊緣;

　　9、為挽救因購物強迫癥所導致的令人絕望的經濟狀態，不惜向他人借錢或者貸款。

　　如果以上選項存在5項及以上者，則可確診患上“購物強迫癥”。

　　那么導致“購物強迫癥”的原因又是什么呢?

　　1、錯誤的觀念導向，錯誤的把購物當成是一種享受

　　2、抵擋不住廣告打折的誘惑。

　　3、缺乏健康的壓力宣泄渠道。女性由于參與體育活動、抽煙及喝酒的行為很少，心理補償與發泄的渠道較窄，購物往往就成了她們平衡情緒、舒緩壓力與宣泄情緒的最佳方式。

　　4、女性追求完美的心理有關。一些商品對于展示女性的魅力具有象征意義。因此，她們也就經常為一些社交活動所需的商品瘋狂采購。

　　5、精神上孤獨、空虛所導致的瘋狂購物。

　　治療方法：

　　1、采用其他方式對壓力進行宣泄。如：運動、找個地方大聲嚎叫、唱歌等方式。

　　2、去購物的時候，盡量帶少量的錢。

　　為了不讓我們的金錢受到不必要的損失，女性朋友們應該要對自己的購物欲望進行合理的調節和節制，在沒有必要的時候，我們就可以通過調節自己的注意力，放松自己的心理壓力，從而讓自己降低自己的購物欲望，預防強迫癥的疾病出現。

　　推薦閱讀：教你緩和你的病態購物狂心理

下一篇:如何控制購物欲望 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:自測你是否患上購物強迫癥 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】