孩子同樣需要宣泄情緒
分類: 成長物語
心理詞典
編輯 : 心理知識
發布 : 08-24
閱讀 :343
家長們可能會有這樣的經歷：某一天，你一向乖巧的女兒忽然和你硬碰硬地大吵了一架。你一定很生氣，想要給她點顏色瞧瞧。或是你一向勤奮好學、成績優秀的兒子突然有一天宣布他逃課一天，還打算跟老師抬杠，你一準火冒三丈，想要好好治治他。也可能你一向規規矩矩的孩子某一天把自己關在房里拼命摔東西，任你喊破喉嚨也不開門，你肯定有一種想把門劈開進去揍他一頓的欲望。如果某一天你真的遇上了這樣的事，請你不要大驚小怪，忍一忍，讓他（她）痛痛快快地發泄一回，做一件他（她）認為驚天動地的事吧！
孩子慢慢長大了，心里想的東西越來越多，那種“給塊糖就不哭”的日子已一去不復返。他們開始用心去感受世界，開始尋找自己的朋友，開始將心里的一個角落封閉起來只裝入自己的小秘密，開始注意別人的眼光并想方設法引人注意。他們的心里充滿幻想，躍躍欲試。今天看了一本武俠書就想去當大俠，明天看了一場電影又想去當海盜。尤其是那些一向乖巧聽話的好學生，他們偶爾也會想做一回“壞孩子”過過癮，想干什么就干什么，不用為了父母的高興，也不必博得老師的表揚。或者，他們忽然覺得自己充滿了矛盾和困惑，內心煩躁不安，想找個人大吵一架，或把自己關在屋里聲嘶力竭地大喊大叫。這時，你最好的應對方法是保持沉默。如果你對孩子有足夠的了解和信心，你何必在乎孩子偶爾的反常行為呢？相反，你應當為自己的孩子懂得采取這種并不太糟糕的發泄方式感到高興。孩子的心理是脆弱的，壓力使處在天真爛漫年齡段的他們有時會感到無所適從，如果他總把學習、生活或是人際交往中遇到的所有不愉快悶在心里，長此以往，難免有一天會做出什么不可收拾的事情，還可能造成心理障礙。
每個人都應當學會發泄情緒，尤其是孩子，他們心理承受能力差，也不會用大道理來開脫自己，要他們能很快調整心態，做到豁然開朗似乎有些苛求。最直接的方法就是將情緒發泄出來，這對他們的身心都有好處。盡管有時他們的方式有些過激，你也應該給予充分理解。你所需要做的不是阻止他們，更不是大發雷霆或使用暴力，而是讓他們懂得發泄自己的情緒不能拿別人當出氣筒，也不能失去理智，總要適可而止。當你的孩子情緒平復后，你會發現他比以前更懂事了，還會為自己的過激行為感到慚愧，并對你的寬容心存感激。這時，你再適時說教，他一定心悅誠服，豈不一舉兩得？
作為父母要有一雙敏銳的眼睛，可以隨時洞察孩子的情緒變化如同你了解晴天和陰雨。當發現他情緒低落或反常時，引導他們找一種好的發泄方式。你可以試著與孩子進行心與心的交流和疏導；你可以帶孩子到野外登山或進行較激烈的體育活動，讓他的情緒得以釋放；你可以兌現一件他久為期盼的承諾以滿足他此時不平衡的心理；或是你主動離家一天，讓他邀好友們來開個聚會，任憑他們扯著變調的嗓子唱卡拉OK，或瘋狂地扭一扭迪斯科……你會發現他并不會濫用你給他的自由，相反，你的理解拉近了你和孩子之間的距離，你們彼此相處會更和睦、更愉快。
