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　　生活和工作中的壓力可導致心理障礙，這已經是不爭的事實，但很多時候，這種心理障礙并不被人所意識到，心理學家在進行病案分析的時候，也只有通過一些局部的現象來提示患者：某些情況可能是由于壓力導致的非器質性心理障礙。

　　心理學家賴以分析的局部現象之一，就是患者的夢。中醫講“夢由心生”，老話也說“日有所思夜有所夢”，從心理學角度來說，夢是種復雜的、片斷而混亂的精神活動，是 跟隨意識發生的一系列非直接情緒和思維的活動。

　　目前，心理醫生較為重視的并不是每個夢，而是那些連貫的、重復的、周期出現的夢，這些夢可以更好、更準確地表現患者的心理狀態，也能使心理醫生更明確地分析夢的含義。

　　心理醫生對夢的分析和迷信對夢的解釋完全不一樣，心理醫生會從心理和生理兩個方面入手，逐一將夢的含義剝離，直到最后，得出真正的診斷。下面，我們就介紹個案例。

　　夢者，女性，大學二年級學生，從大學一年級下半學期開始，就時常做同一個夢，夢見自己光著身子在火車站等人，周圍人都在看她，等的人又總是不來，她又著急又難受，想躲沒地方躲，躲開了又怕等的人來了找不到。她記不起自己等的是誰，總之很重要。每次醒來后，身上就出一身冷汗，心怦怦亂跳。這個夢現在持續有一年多了，弄得她都不敢睡覺，身心都非常疲憊。

　　心理醫生的分析：

　　◆ 從情感上分析夢者屬于習慣性緊張，性格內向，執拗與自疑并存；

　　◆ 從習慣上分析夢見光著身子，是說明睡眠時感到寒冷，可認為夢者有睡眠踢開被子的習慣；出冷汗和心跳說明患者睡眠緊張，整體體姿變化不大，應該是因俯睡造成的壓迫心臟并引發循環壓力。

　　◆ 從生理分析夢者體質較弱，易引起輕度驚厥，長期休息不良加上學習緊張，致使體質上的惡性循環；

　　◆ 從器質性上分析夢者的身體還算健康，但明顯有痛經史，對此既恐懼又無可奈何，導致心理上對來例假有深度的懼怕，并產生了預兆性壓力。其例假周期并不規律，這就解釋了夢本身的不規律。即怕來例假，但躲又躲不掉，只好膽戰心驚地等。由此產生的生理壓力周而復始，使夢者痛苦不堪；

　　◆ 心理性分析夢者性格內向，與他人交往較為困難，但潛意識中有很強的交流愿望，甚至是很強烈的作為中心人物的愿望，但同時又懼怕交往，害怕別人會看不起自己，會對自己產生非議，反映在心理活動中就是在人多的地方(火車站)以一種令自己壓力很大的方式(裸體)和一種強加給自己的理由(為等一個重要的人)成為一種變態的人群中心模式，并混雜著興奮、尷尬、不知所措、焦急、緊張等復雜的心理態式。

　　解決方法：

　　◆ 強迫糾正睡眠姿勢，用單繩固定法；

　　◆ 每日15分鐘的婦科暖腹鍛煉；堅持一年以上的痛經藥物治療；

　　◆ 晚入睡前15分鐘的標準鍛煉；

　　◆ 參加三個以上的學校或社團活動；

　　◆ 開始戀愛。

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